إذا كان الشخص قويًا من الناحية الأخلاقية ، فمن المحتمل أن يكون أحد الأثرياء أو المشاهير أو العظماء. كما قال نيتشه: "من يعرف الهدف في حياته يمكنه تحمل أي اختبار". أن تكون شخصًا قويًا عقليًا يعني الفوز والتغلب على العقبات.
تعليمات
الخطوة 1
خذ وخطط ليومك حتى آخر التفاصيل. في المساء ، تحقق - إلى أي مدى يتوافق الواقع مع الخطة المحددة.
الخطوة 2
حدد لنفسك مهامًا صغيرة. ثم ، عندما تحصل على النتيجة المتوقعة ، ارفع الشريط. عندما تصل إلى أهداف صعبة ، كن على دراية بكل المشاعر والأفكار المحتملة التي ستختبرها عند مواجهة الهزيمة.
الخطوه 3
قسِّم مهمة كبيرة إلى أجزاء زمنية وأجزاء أصغر. ثم ، كل يوم ، لاحظ ما هو موجود على المسار المخطط ، وما يمكنك تغييره للأفضل وما إذا كان بإمكانك التعامل مع الزيادة في الحمل.
الخطوة 4
حرم نفسك من إحدى ملذاتك القديمة (التجمع مع الأصدقاء لتناول الجعة ومشاهدة فيلمين قبل النوم). بعد كل شيء ، كما تعلم ، يتم اختبار الشخص القوي أخلاقياً في مقاومته للإغراءات والإغراءات.
الخطوة الخامسة
ابدأ في تحسين نفسك. قوة العقل هي الحد الأدنى من النقاط الضعيفة التي تسقط فيها سهام القدر أو الأعداء جيدة التصويب. اشترك في غرفة للياقة البدنية أو ابدأ تقليد الركض الصباحي. ربما ، إذا كنت من عشاق اللحوم الباردة ، فانتقل إلى نظام غذائي نباتي. اجعل لنفسك شرطًا بعدم الذهاب إلى الفراش دون قراءة أحد فصول Irving Stone's Lust for Life.
الخطوة 6
تذكر كل ساعة من يومك حول الهدف والمنظور. لا تدع الأشياء الصغيرة تفسد خلفيتك العاطفية وتسلب حماسك.
الخطوة 7
تعلم التركيز في البيئات الصعبة والصعبة. على سبيل المثال ، يمكنك محاولة التركيز على شيء مهم ويتطلب جهدًا عقليًا في وسيلة نقل مزدحمة. في الوقت نفسه ، ابق متيقظًا لما هو مهم ، ولا تدع الأفكار أو العواطف تستحوذ على انتباهك تمامًا.
الخطوة 8
اعرف كيف تكون فوق الموقف في بعض الأحيان. قم بتحليل ماذا ولماذا حدث ذلك ، لكن لا تنغمس في الموقف تمامًا. بعقل بارد ، اقترب من اختيار الحلول البديلة لمشكلة معينة.
الخطوة 9
لكي تكون شخصًا قويًا من الناحية الأخلاقية ، لا يكفي في كثير من الأحيان قراءة دليل حول تعزيز قوة الإرادة وتطوير مهارات القيادة. يجب أن تقابل بجرأة فضول الحياة وتؤمن بنفسك.
