إن الافتقار إلى المعنى في الحياة يشبه الوجود في حفرة عميقة. في مكان ما في الأعلى ، يتجاذب الناس ويقاتلون من أجل الأفضل ويسعون لتحقيق شيء ما إن التفكير في أنه من الضروري إعادة الرغبة في العيش هو علامة على أن الشخص مستعد للنهوض. ياما هي حالة اكتئاب تجد نفسك فيها.
تعليمات
الخطوة 1
سجل مرور الوقت. يمكنك تجميع المال والمعرفة والخبرة ، ولكن ليس الوقت - إنه يختفي فقط ، لأنه يُمنح لشخص ما بمبلغ محدود. أثناء وجودهم في السجون ومعسكرات الاعتقال ، كتب الناس تواريخ على الجدران ، وخربشوا علامات كل يوم. ابدأ في فعل شيء كهذا - دون ملاحظات يوميًا أو كل ساعة. عد الوقت الذي يمر سوف يوقظ الروح. من المهم تدوين الملاحظات ليس في ملف الكمبيوتر ، ولكن على الورق لوضعها في مكان بارز. استخدم عداد الوقت كمساعد.
الخطوة 2
ابدأ ببناء السلالم نحو السماء. يمكن أن تكون الحفرة في التربة الطينية أو الصخرية أو أي تربة أخرى. على الرغم من صعوبة الحفر ، ابدأ في عمل مسافات بادئة صغيرة - مثل الخطوات التي تشير إلى الأعلى. يجلس بعض الناس في الأسفل وينتظرون شخصًا ما يسحبهم للخارج. الوقت ينفد ، لذا خذ زمام المبادرة ولا تعتمد على أحد. يمكن اعتبار الأعمال الإبداعية الصغيرة التي يوجد لها طاقة كافية خطوات. ابدأ بترتيب الأشياء من حولك.
الخطوه 3
تحرك بعيدًا عن القاع قدر الإمكان: بعناية ، حتى لا تسقط ، تسلق الدرج. كلما اقتربت السماء ، كلما ظهرت قوة وأمل أكبر في الخلاص. أثناء الصعود ، قد تأتي الأفكار بأنها مريحة ومألوفة وحتى مريحة في القاع ، على الرغم من أنها أحيانًا رطبة وجائعة ووحيدّة. توقف عن حب الماضي ، وإلا فسوف تسقط ، وسيبدأ كل شيء من جديد. ركز جهودك على الحياة المستقبلية التي ستبنيها بيديك. يتجلى الجلوس في حفرة وحب مثل هذه الحياة في العادات السلبية: مشاهدة البرامج التلفزيونية الغبية ، وقراءة الكتب غير المجدية ، والتواصل مع الأصدقاء المتهكمين ، وما إلى ذلك. تجنب المجتمعات السيئة.
الخطوة 4
عندما ترتفع إلى حافة الحفرة ، تواصل للعثور على مساعدين. الآن ليست هناك حاجة للقتال وحدك. سترى بالقرب منك أشخاصًا فعلوا شيئًا من أجل حياتك. شخص ما زرع وحصد حتى تأكل الخبز ، وأنشأ لك شخص ما موقعًا إلكترونيًا لقراءة هذا النص. إنهم يحبونك ، ويرون المعنى في حياتك ويثبتون ذلك بأفعالهم. يحتاج الأشخاص من حولك أيضًا إلى عملك: عندما تلاحظ وجود شخص يرتفع من الحفرة ، ادعم بابتسامة وساعد في الوقوف على قدميك. الحب لجيرانك سوف يملأ حياتك بالمعنى.
