كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟

كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟
كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟

فيديو: كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟

فيديو: كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟
فيديو: اسرار المشاعر الجزء الاول كيف تفهم مشاعرك لتدير حياتك 2024, أبريل
Anonim

الجميع يعرف الشعور عندما غادر أحد أفراد أسرته. الألم وخيبة الأمل وفقدان القوة … يبدو أن العواطف قد توقفت.

لكن كيف نفسر ما سيحدث بعد ذلك؟ كيف نفسر تراجع ليس فقط القوة بل المشاعر. عندما يتحول كل شيء إلى اللون الرمادي ويبدو أن الحياة تستمر ، لكن الآن تتوقف الأشياء المحيطة بها عن المعنى الذي كانت عليه من قبل. لماذا هذا؟

كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟
كيف تفهم نفسك عندما تبدو المشاعر منفصلة؟

لقد اختبر الكثير منا "جمال" الفراق. نعم … إنها تشد من الداخل ، تؤلم ، تؤلم ….

بادئ ذي بدء ، أريد أن أكتب أنه يمكنك دائمًا محاولة تصحيح الأخطاء وتصحيح نفسك وتصحيح موقفك من الموقف. لكن في بعض الأحيان لا ينجح ذلك وتبدأ الدورة الشهرية ، والتي تسمى عادةً بالاكتئاب ، أو انخفاض في العاطفة. يمكن الاقتراب من العزلة والوحدة.

أولاً ، يتعلق الأمر بالعادة. وسادة ، وكوب ، عندما يكونون في متناول اليد - مجرد وسادة وكوب ، وعندما يختفون من الحياة ، فهذه وسادة مفضلة وكوب مفضل. تعلقنا بهم بإحكام ، ثم أخذنا الحبل وقطعناه بحدة. هنا شخص ، عندما كان قريبًا ، بدا أن هذا لم يتغير ، ولكن عندما يتم دحض هذه الحقيقة ، فإننا ندرك أننا فقدنا جزءًا من حياتنا اليومية وحياتنا وأنفسنا.

ثانيًا: الخداع. ليس من الضروري أن يخدعك هذا الشخص بعينه ، ربما تكون قد خدعت نفسك. ربما هذا قدر آثم.

ثالثًا ، عندما تخلى عنك ، يبدو أنه قد تم التخلص من كل شيء.

يمكنك كتابة ألف وألف نقطة أخرى حول موضوع سبب كونها سيئة.

الألم موجود دائمًا في مثل هذه المواقف! شخص ما يكتمها بالكحول ، شخص ما يلوم كل شيء وكل شخص ، ينسحب في حياته الخاصة.

ولكن بعد ذلك يأتي نوع من اللامبالاة تجاه العالم وإيقاعه. يتم استبدال ديناميات الحياة بقيمة ثابتة وروتينية. ربما لأن كل المشاعر التي تم إنفاقها سابقًا تناثرت بالتساوي مثل البركان ، تاركة الحمم البركانية فقط للعمل ، والأعمال المنزلية وهذا كل شيء.

لكنك تريد إصلاحه ، أليس كذلك؟ بعض الكلمات مناسبة هنا: "الحياة تستمر". ربما تحتاج فقط إلى الانتظار حتى انتهاء هذه الفترة ، لمساعدة نفسك على العودة إلى الحياة الحقيقية. تعمق في العمل إلى أقصى حد ، رتب منزلك ونفسك وأسلوب حياتك وابدأ من الصفر. ربما تكون هذه الورقة مجعدة ، لكنها ستكون نظيفة وخيارك ، سواء أكانت تكتب عليها وتعتني بها أو تعتز بها ، أو ترميها بعيدًا ، تندم عليها طوال حياتك. ستقع في الحب مرة أخرى ، سيكون لديك عائلة ، وربما ستسافر وتقع في حبها. الشيء الرئيسي هو عدم العزلة ومساعدة قلبك في العثور على شيء يخرجك من هذه الحالة.

هذا حقك … انقر على "تشغيل" أو احتفظ بوقفة أبدية.

موصى به: