هناك 4 أنواع رئيسية من الذاكرة - بصرية وسمعية وحركية ومجتمعة. بالنظر إلى النوع الذي يناسبك ، يمكنك تحقيق نجاح كبير في التدريب والتعليم الذاتي والعمل. ستساعدك تجربة بسيطة في معرفة نوعك.
ضروري
- - أربعة صفوف من 15-20 كلمة بسيطة مكتوبة على بطاقات منفصلة
- - ساعة التوقيف
- - مساعد
تعليمات
الخطوة 1
الذاكرة السمعية. اطلب من مساعدك قراءة الصف الأول من الكلمات بصوت عالٍ (يجب أن تكون هذه أي أسماء: الحائط ، والهاتف ، وفرس النهر ، وما إلى ذلك). الفاصل الزمني بين الكلمات عند القراءة هو 3 ثوان ؛ بعد 10 ثوانٍ من نهاية قراءة الصف بأكمله ، اكتب كل ما تتذكره على قطعة من الورق.
الخطوة 2
الذاكرة البصرية. الشيء التالي الذي يجب عليك فعله لمدة دقيقة هو قراءة كلمات الصف الثاني لنفسك. بعد ذلك ، اقلب البطاقة وحاول إعادة إنتاج الكلمات التي تتذكرها.
الخطوه 3
ذاكرة المحرك. اطلب الآن من مساعدك أن يقرأ كلمات الصف الثالث ، وكرر كل منها بصوت هامس و "اكتبها" في الهواء. قم بتشغيل كل ما تتذكره على قطعة من الورق.
الخطوة 4
ذاكرة مجمعة. يعرض لك المساعد الكلمات الموجودة على البطاقة ، ثم يقرأها. تكرر كل كلمة في الهمس ، "اكتبها" في الهواء. اكتب كل ما تتذكره على قطعة من الورق.
الخطوة الخامسة
صيغة حساب مُعامل الذاكرة السائد (C) C = a / 10 ، حيث a هو عدد الكلمات المُعاد إنتاجها بشكل صحيح. من الواضح أن النوع السائد من الذاكرة يتحدد بالصف الذي يتم فيه إعادة إنتاج أكبر عدد من الكلمات.
