كثيرا ما نسمع عبارة: "انظر في عيني!" ، لكننا نادرا ما نعتقد أن قوة منومة هائلة يمكن أن تكمن في العيون. يعطي المظهر المغناطيسي ميزة على المنافسين ، ويضمن النجاح مع أشخاص من الجنس الآخر. ولكن لا يوجد الكثير من المنومين بالولادة الطبيعية ، ولكن الكثير منهم يرغبون في تعلم فن التنويم المغناطيسي. وبالفعل ، يمكن تعلم القدرة على التنويم بلمحة.
تعليمات
الخطوة 1
قم بممارسة تمرين تركيز النظرة يوميًا. في وسط الورقة البيضاء ، ارسم دائرة داكنة قطرها 2 سم ، اربط هذه الورقة بالحائط بحيث تكون الدائرة المظلمة عند مستوى عينيك. العودة إلى مسافة 1 ، 5-2 متر. حدق في النقطة السوداء. ابدأ بدقيقة واحدة ثم زد الوقت لتركيز نظرك. كلما طالت مدة القيام بذلك ، كان ذلك أفضل (ولكن ليس أكثر من 15 دقيقة).
الخطوة 2
بعد أن تتقن التمرين السابق ، اجعله أكثر صعوبة على نفسك. تحرك 1 ، 5 أمتار بعيدا عن الورقة. تطلع للمستقبل. الآن ، دون أن تدير رأسك ، انظر إلى النقطة المظلمة لمدة دقيقتين. بعد توقف قصير ، كرر هذا الإجراء من 4 إلى 5 مرات أخرى. استمر في النظر إلى الدائرة ، تجول في الغرفة. ابق عينيك على البقعة لأطول فترة ممكنة ، ولكن مرة أخرى ، لا تزيد عن 15 دقيقة.
الخطوه 3
قم بالتمرين بعدة أوراق مماثلة. نعلق بعض الملاءات على الحائط. بالوقوف في الاتجاه المعاكس ، حرك نظرك بسرعة من دائرة مظلمة إلى أخرى: في شكل متعرج ، دوائر ، موجات ، بطول أو عبر.
الخطوة 4
بعد أن تتعلم التركيز على نظراتك ، انتقل إلى تمارين المرآة. اجلس أمام المرآة. وجه نظرك إلى انعكاسك ، بشكل أكثر دقة إلى جسر أنفك. لتسهيل التركيز ، ارسم في البداية نقطة داكنة على جسر أنفك. ابدأ التمرين بـ 2-3 دقائق ، كما تتقن ، قم بزيادة الوقت إلى 15 دقيقة.
الخطوة الخامسة
بعد ذلك ، جرب نظرتك المنومة للناس. اجلس صديقك مقابلك. انظر إليه بنظرك المركزي (كيف نظرت إلى انعكاسك). يجب أن تنعكس الإرادة والقوة في نظرتك ، ويجب أن يحافظ وجهك على تعبير طبيعي.
الخطوة 6
إذا كنت تمارس هذه التمارين بانتظام ، فستكون قادرًا ليس فقط على إيقاف الناس ، ولكن أيضًا على إيقاف الحيوانات ، على سبيل المثال ، كلب غاضب ، بنظرة نوم واحدة فقط. نوم الناس مغناطيسيا ولكن لا تتلاعب بهم.
