الأشخاص غير الآمنين يفشلون دائمًا. إنهم يخشون أن يأخذوا شيئًا جديدًا ، ويفوتون الفرص التي تطفو في أيديهم ، ويخافون من التواصل والمعارف. فما الذي يمنعك من الإيمان بنفسك وتحقيق النجاح؟
تعليمات
الخطوة 1
يعج الإنترنت بالنصائح والتدريب وتقنيات بناء الثقة. لسوء الحظ ، لا يمكن لجميعهم المساعدة حقًا. بعد كل شيء ، فإن الفهم المستمر لمشاكلهم ، وفي الوقت نفسه ، التقاعس عن العمل لا يكاد يساعد في استعادة الثقة المفقودة.
الخطوة 2
قم بتقييم قوتك بوقاحة. لا تتسرع في المعركة لبناء الثقة ، فقد تنتهي بالفشل. لكي تكون واثقًا من قدراتك ، عليك أن تقنع نفسك بالأفعال التي يمكنك فعلها حقًا. تعامل مع المشكلات من زوايا مختلفة ، وقسم المشكلات العالمية إلى خطوات صغيرة - بهذه الطريقة يكون من الأسهل تحقيق نتيجة ، والأهم من ذلك ، ملاحظتها وتقييمها.
الخطوه 3
أبدي فعل. الجلوس بجانب جهاز الكمبيوتر الخاص بك وقراءة تقنيات جديدة للتنقيب عن النفس للعثور على الثقة لن يحقق الكثير. حدد الأهداف وحققها. يأتي عدم اليقين دائمًا من التقييم السلبي أو عدم وجود تقييم إيجابي لأي إجراء (في الطفولة ، الماضي). هذا هو السبب في أن الأمر يستحق إقناع نفسك وتغذية ثقتك بإثباتات أفعال يمكنك فعل الكثير.
الخطوة 4
تقبل عيوبك. كل الناس ناقصون. شخص ما يحصل على شيء واحد ، شخص آخر. وهذا لا يعني على الإطلاق أن أحدهما طبيعي والآخر انحراف عن القاعدة. كل ما في الأمر أن كل شخص مختلف ، وعليك أن تتعلم أن تقبل نفسك كما أنت.
الخطوة الخامسة
عبر عن مشاعرك ، لا تغلقها في الداخل ، تفكر بعد أسابيع في المنزل. نعم ، قد لا يحبها البعض. لكن إرضاء الجميع يعني عدم إرضاء أحد. لا تحاول إرضاء الجميع ، وفكر في نفسك ، واحتياجاتك ورغباتك ، وستبدو الحياة أسهل بكثير.
الخطوة 6
عش اليوم ، حقق أهدافك تدريجيًا ، لا تنظر إلى الوراء ، كل أهدافك أمامك ، تقبل بهدوء أخطاءك وإخفاقاتك ، وثقتك لن تجعلك تنتظر
