تعاني النساء البدينات من زيادة الوزن ، وهو أعلى بكثير من المعتاد ، بالإضافة إلى مجموعة كاملة من الأمراض. إنها ليست مرضية من الناحية الجمالية ، وسيقوم أي طبيب بتشخيصها على أنها سمنة. وجميع النساء الأخريات يشاركن في التنويم المغناطيسي الذاتي ، والشعور بالدهون.
غير أنها الدهون؟
توصف المرأة بأنها "سمينة" عند أدنى إشارة إلى كونها بدينة. من الحالات الشائعة أن يتم تجاوز القاعدة بعدة كيلوغرامات ، وبدأت الفتاة بالفعل ، التي لم تخرج عن الميزان بعد ، في تسمية نفسها بدينة ، وتبحث عقليًا عن المزيد من الملابس الفضفاضة في خزانة ملابسها وتختار نظامًا غذائيًا أصعب.
لا تحتاج النساء ذوات الشكل غير القياسي حتى إلى النظر إلى المقاييس للانخراط في جلد الذات بشأن الوزن الزائد. على الرغم من الحقيقة الواضحة التي مفادها أن الناس مختلفون ، فإن السيدات ذوات اللياقة البدنية الكبيرة أو اللواتي لديهن جزء أكبر نسبيًا من الجسم ، يلومن أنفسهن ويحاولن تصحيح قوامهن من خلال وجبات لا نهاية لها
عندما يكون امتلاء الجنس العادل ممتعًا للعين ، ليس مفرطًا ، بل طبيعيًا ، صحيًا تمامًا ، غير مثقل بالأمراض ، فلا داعي للاستخفاف بهذا. وعلى الرغم من أن الرجال يمكن أن ينجذبوا إلى الأشكال المتعرجة ، فإن الفتيات أنفسهن يعتبرن أنفسهن قبيحات بسبب شكلهن غير الكامل.
جميع الحالات المذكورة أعلاه لا علاقة لها بالنساء البدينات. لكن الرأي العام يمجد معايير النموذج ، ويقطع بقية الأشكال في كومة واحدة: سميكة وصحية. لذلك ، فإن النساء غير البدينات يشعرن بذلك بسبب عدم إمكانية الوصول إلى المثالية.
محاربة الأفكار غير الضرورية
لكي تقيم امرأة طبيعية وصحية وجميلة نفسها بشكل رصين وتتوقف عن الشعور بالسمنة ، فهي لا تحتاج إلى الكفاح مع الوزن الزائد ، ولكن للتخلص من المواقف الخاطئة. لتصبح جميلًا وناجحًا ، ليس عليك أن تكون نحيفًا وتناسب نفسك مع المثل الأعلى. العثور على رجل صالح وتكوين أسرة ليس مجرد نموذج. لكي تكون سعيدًا ، ليس عليك أن تحطم نفسك تحت أفكار شخص ما عن الجمال.
لا يمكنك مقارنة نفسك بالشكل "الصحيح" ، فتيات من المجلات اللامعة ، وزملاء العمل ، والجيران ، والصديقات ، وحتى الأخوات. إذا كان مثال شخص ما يمكن تحقيقه ، ففي أفضل الأحوال ستصبح المرأة صورة باهتة. لكي لا تشعر بالسمنة ، ولكي تكون جميلًا ولا تفقد الفردية ، عليك أن تحب نفسك وتتقبل عيوبًا يمكن أن تطغى عليها الفضائل.
سيساعد الاعتناء بأحبائك على تخفيف ثقل الأفكار غير الضرورية. ستعمل التغذية السليمة على تحسين صحتك ومظهرك ، وسيسمح لك النشاط البدني باستكشاف وحب جسدك ، كما أن الإجراءات التجميلية واختيار الملابس المختصة سيجعل المرأة لا تقاوم. من خلال العمل على نفسها وتحمل المسؤولية الإيجابية من التحسينات ، ستحقق الفتاة النجاح وستشعر وكأنها ملكة.
