كم هو صعب أحيانًا على المراهق أن يثبت نفسه في الفريق! قلة فقط أصبحوا قادة ، والبقية راضون عن دور "الفلاحين المتوسطين" ، والبعض ، للأسف ، منبوذون. لمساعدة المراهق على التكيف في بيئة اجتماعية ، ووضع نفسه بشكل صحيح في فريق ، فإن الشعور بالثقة بالنفس أمر ضروري. ستساعدك بعض النصائح على تطويره.
النصيحة الأولى
لا تولي اهتماما لأي سخرية! بعد كل شيء ، يمكنك العثور على الكثير من الأسباب لها - على سبيل المثال ، لقب مضحك ، صغير جدًا أو ، على العكس ، نمو كبير جدًا ، وميزات الشكل والبشرة ، وضعف البصر ، وهواية غير عادية ، إلخ. إلخ. الشيء الرئيسي هنا هو عدم الدخول في مناوشة ، مهما كانت مسيئة. عليك أن تتعلم كيف تنظر بهدوء إلى الجناة في عينيك وتهز كتفيك بلا مبالاة. كل شىء! بعد محاولتين أو ثلاث محاولات ، سيفقد المضايقون كل الرغبة في الاستمرار - بعد كل شيء ، أرادوا إثارة المشاعر السلبية ، للاستمتاع بإذلال الضعفاء. وبما أن الهدف لم يتحقق ، فلا داعي للمحاولة.
النصيحة الثانية
لا تخف من أن تبرز بطريقة ما على خلفية الأقران. تصفيفة الشعر غير العادية ، ستتيح لك الملابس أن تكون مختلفًا عن أي شخص آخر - الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك! يثير السلوك غير القياسي الاهتمام أولاً ، ثم الرغبة في التقليد. لقد لوحظ ذلك منذ فترة طويلة: على سبيل المثال ، إذا كان أي طالب في المدرسة في فترة راحة لا يشارك في الألعاب العامة ، ولكنه يتنحى جانباً ويبدأ في فعل شيء خاص به - الرسم ، ولعب لعبة ، وما إلى ذلك. - ثم سيجتمع فصل الغرب حوله قريبًا. يستحق المحاولة!
النصيحة الثالثة
راقب نفسك! المظهر الذي لا تشوبه شائبة هو مفتاح السلوك الجيد من الآخرين. ولكن يمكن صد الناس ، على سبيل المثال ، برائحة الفم الكريهة ، أو الاستنشاق ، أو رؤية الأظافر ، أو عرق الإبط ، وما إلى ذلك. كل هذا يجب السيطرة عليه! يمكنك أيضًا عمل مذكرة خاصة - ما تحتاجه للتحقق من مظهرك ومشاهدته قبل مغادرة المنزل.
النصيحة الرابعة
أبقِ رأسك مرفوعًا. لا ترخي ، افرد كتفيك بفخر ، ارفع ذقنك - هذه هي صورة شخص واثق من نفسه! يجب أن تتعلم النظر مباشرة إلى عيون المحاور عند التحدث. سوف تكمل الابتسامة الساحرة المظهر "الملكي" ، وتنزع سلاح حتى المعارضين السلبيين.
