هناك قوة هائلة في نظر الشخص. يُطلق على المظهر الذي يجذب الناس ، ويخضعهم لرغبتهم ، اسم مغناطيسي ، أو منوم. هناك عدد قليل من الأشخاص المحظوظين الذين يتمتعون بمظهر مغناطيسي فطري. ومع ذلك ، يمكن لأي شخص تطوير النظرة المغناطيسية بمساعدة تمارين خاصة. ماذا تعمل، أو ماذا تفعل؟ في المجال المهني - ميزة على المنافسين ، للخطيب - النجاح في الخطب ، من الناحية الشخصية - عامل جذب مغناطيسي للناس.
تعليمات
الخطوة 1
تمرين التركيز
خذ ورقة بيضاء وارسم دائرة سوداء لا يزيد قطرها عن 2-3 سم في وسط الورقة ، اربط الورقة بالحائط. في هذه الحالة ، يجب أن تكون النقطة على مستوى عينيك عندما تنظر إليها من مسافة 1-2 متر. مهمتك هي التحديق في النقطة بلا حراك لفترة معينة. يمكنك البدء بتمرين لمدة دقيقة واحدة.
يجب أداء هذا التمرين يوميًا ، وزيادة مدته بمقدار 1-2 دقيقة كل 2-3 أيام. لا ينصح بأداء التمرين لأكثر من 15 دقيقة.
أثناء التمرين ، تحتاج إلى التركيز على النقطة ، دون تشتيت انتباهك بأي شيء. لا يمكنك أن تغمض عينيك. ربما فقط لرفع الحاجبين. قد يكون التمزّق غزيرًا ، لكنه سيتوقف بالتمارين المنتظمة. إذا كانت عيناك متعبة بعد الأداء ، يمكنك شطفها بالماء البارد أو عمل ضغط. كما يُنصح بأداء تمرين التركيز في الصباح أو المساء في الضوء الطبيعي.
الخطوة 2
جعل تمرين التركيز أكثر صعوبة
الآن يمكن أن يكون التمرين معقدًا.
- حرك الورقة إلى الجانب (يسار / يمين) بمقدار 1-1.5 متر ، انظر مباشرة للأمام. ثم ، دون أن تدير رأسك ، انظر إلى الدائرة لمدة 1-3 دقائق. خذ وقفة قصيرة وكرر التمرين 5 مرات (أيضًا مع فترات توقف).
- تجول في الغرفة ، واستمر في النظر إلى هذه النقطة.
- اصنع المزيد من ملاءات القدح. تتحرك في جميع أنحاء الغرفة ، انظر من نقطة إلى أخرى.
- قف مقابل الحائط و "اركض" سريعًا بعينيك من نقطة إلى أخرى: في دوائر ، متعرجة ، على طول ، عبر ، متقاطع ، إلخ. يجب التوقف عن التمرين بمجرد أن تتعب العيون. قبل ذلك ، قم بتهدئة نظرك بإيقافه عند نقطة واحدة.
- قف على بعد متر واحد من الجدار الدائري. بعد تثبيت نظرة ثابتة على الدائرة ، قم بتدوير رأسك في اتجاهات مختلفة لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين في دائرة. (هذا التمرين مفيد أيضًا كتمرين للعين).
الخطوه 3
تمرن بالمرآة
عندما تكتسب القدرة على تركيز نظرك ، يمكنك البدء في تطوير نظرة مركزية.
للقيام بذلك ، يجب أن تجلس أمام المرآة وتنظر إلى صورتك - على وجه التحديد ، في منطقة جسر الأنف.
عند ممارسة الرياضة لأول مرة باستخدام المرآة ، ارسم نقطة على جسر أنفك.
ابدأ التمرين من 1-3 دقائق ، كل 2-3 أيام تحتاج إلى إضافة دقيقة إلى دقيقتين (ولكن ليس أكثر من دقيقة و 15 دقيقة!).
في الوقت نفسه ، يجب تقليل النقطة من التمرين إلى التمرين ، واستبدال الطلاء اللامع بواحد أفتح.
الخطوة 4
تمارين بالصور
يجب أن يتم هذا التمرين في غرفة بها العديد من اللوحات كبيرة الحجم أو صور فوتوغرافية لأشخاص من كلا الجنسين معلقة على الجدران.
اجلس أمام الصورة وانظر إليها لمدة دقيقة واحدة ، وانظر إلى جسر أنف الشخص الذي تم تصويره. كرر الأمر نفسه مع صور الأشخاص الآخرين. في الوقت نفسه ، يجب ترجمة المظهر بسرعة وبسرعة البرق.
الخطوة الخامسة
تطبيق تقنية النظرة المغناطيسية على البشر
تحتاج أولاً إلى التدريب مع أحد أصدقائك. اجلس صديقك أمامك وانظر إليه بنظرة مركزية حتى يطلب التوقف.
تدرب من خلال ممارسة القوة المغناطيسية للنظرة.في الوقت نفسه ، يجب أن يحافظ وجهك ونظرتك على تعبير طبيعي ، لكن يجب أن تنعكس قوتك وإرادتك ورغبتك في النظرة.
الخطوة 6
توقف بلمحة
الأكروبات مع نظرة مغناطيسية - للتوقف بنظرة واحدة.
على سبيل المثال ، يمكنك تهدئة مظهر الكلب الغاضب (وهو أمر غير موصى به إذا لم تكن قد طورت مظهرًا مغناطيسيًا مثاليًا). بفضل قوة نظرك ، يمكنك إيقاف الدخلاء أو المشاغبين. كيف يمكن لغريغوري راسبوتين ، على سبيل المثال ، أن يفعل ذلك مرة واحدة؟
بالمناسبة ، أتقنت الغيشا اليابانية أيضًا فن النظرة المغناطيسية. بعد كل شيء ، تم اعتبار الغيشا الحقيقية واحدة يمكنها إيقاف الرجل بلمحة.
لتطوير المظهر المغناطيسي المثالي ، تحتاج إلى التدريب باستمرار. لكن النتيجة تستحق العناء ، أليس كذلك؟
