هناك نسخة أن أصول تقاليد اليوجا في مصر. وقد وصلوا إلى هناك ، على الأرجح من أتلانتس. وفقًا لعلماء الآثار ، كانت تقاليد اليوجا موجودة منذ 2500 عام ، في حين أن الأساطير الشفهية وتقاليد اليوغيين أقدم بكثير.
تعتبر اليوجا نظام تمرين تقليدي وثيق الصلة بالفلسفة الدينية البوذية. تُعرف تمارين اليوجا بأنها أفضل طريقة لمعرفة العالم من حولك وقدراتك الخاصة.
تم وصف تقاليد اليوجا في أعمال "يوجا - سوترا" الهندوسية باتانجالي ، التي تم إنشاؤها في القرن الأول الميلادي.
يحدد هذا العمل جميع المفاهيم والأساليب الأساسية لتمارين اليوجا.
الهدف من دروس اليوغا هو تثقيف الشخص أخلاقياً وروحياً وجسدياً. هذا نظام معقد بالكامل وعالمي في كثير من النواحي. الهدف النهائي لأتباع تعاليم اليوغا هو تحقيق Samadhi - الوحدة مع العالم كله والإنسانية.
في عصرنا ، مفهوم "اليوغا" يعني في أغلب الأحيان هاثا يوجا ، أي. تمارين الجسم. تهدف هاثا يوغا إلى تنسيق تدفقات الطاقة في أجسامنا.
هذه الفصول متاحة في الوقت الحاضر للأغلبية الساحقة ، ويتم إجراؤها في جميع مراكز اللياقة البدنية تقريبًا.
