الحب بلا مقابل هو حزين ومؤلمة. لا يمكنك أن تأمر قلبك ، وغالبًا ما نحتاج إلى أولئك الذين لا نبالي بهم تمامًا. لفترة من الوقت ، الحب غير المتبادل لا يعيق الطريق. على العكس من ذلك ، أتساءل - هل سأفوز أم لا؟ في الواقع ، لا يتمكن البعض من لفت الانتباه إلى أنفسهم فحسب ، بل أيضًا لبناء علاقات مع من يختارونه. ولكن عندما لا يحدث شيء جيد ، تظهر الأفكار بشكل لا إرادي أننا يجب أن ننساه. ضروري. ولكن كيف؟ كيف تتوقف عن حب شخص بدونه يفقد كل شيء آخر معناه؟
ضروري
قوة الإرادة والرغبة في تغيير حياتك
تعليمات
الخطوة 1
لنسيان الحب بلا مقابل ، عليك التفكير فيه بأقل قدر ممكن ؛ يجب أن تنشغل الأفكار باستمرار بشيء آخر. في البداية ، من الصعب جدًا صرف الانتباه عن الأفكار المعتادة ، لكن كل يوم مليء ببعض الأعمال والأحداث ، يصبح الأمر أسهل. مهما قالوا ، لكن الوقت حقًا مساعد جيد في هذه الحالة.
الخطوة 2
تحتاج إلى التوقف عن المحبة بالتوازي مع تعليم حب الذات. مهما كانت مبتذلة ، ولكن بدونها بأي شكل من الأشكال. ابدأ في الاعتناء بنفسك: دلل نفسك بالتسوق وممارسة الرياضة ومراجعة الملابس التي ترتديها. سيكون هناك وقت أقل للأفكار غير الضرورية ، وفي نفس الوقت ستزيد من احترامك لذاتك.
الخطوه 3
التواصل هو مضاد جيد للاكتئاب. قم بدعوة الضيوف ولا ترفض ، إذا دعوك للزيارة ، قم بزيارة الأقارب. اخرج من المنزل في كثير من الأحيان - الشعور بالوحدة مفيد في بعض الأحيان ، ولكن ، للأسف ، ليس في هذه الحالة.
الخطوة 4
انطلق في العمل ، ابتكر هواية إذا لم يكن لديك واحدة. لا يمكنك التفكير في طريقة أفضل لإلهاء نفسك ، والنجاح في الخدمة سوف يفاجئك ويسعدك.
الخطوة الخامسة
للتوقف عن حب شخص ما ، تحتاج إلى مواعدته أقل. احمِ نفسك من المشاعر غير الضرورية. في النهاية - بعيدًا عن الأنظار بعيدًا عن العقل.
الخطوة 6
فكر في سكارليت في ذهب مع الريح. خذ مبدأها في الخدمة. لا تفكر في من تحتاجه بشدة اليوم ؛ فكر في الأمر غدًا. بعد فترة ، لن ترغب حتى في التفكير فيه على الإطلاق. ليس اليوم ، وليس غدا ، أبدا.
الخطوة 7
كل شخص لديه عيوبه الخاصة. وموضوع حبك ليس استثناء. إذا تمكنت من الوقوع في حب شخص ما ، فمن المحتمل أنك تعرف الكثير عنه. بالطبع ، إنه مثالي بالنسبة لك ، لكن لبضع لحظات ، اخلع نظارتك ذات اللون الوردي وانظر إلى حبيبك بدونها. ربما سترى شيئًا لا تقبله. ربما هو ليس رائعا جدا؟
الخطوة 8
الحب رائع. لكن ليس من جانب واحد. مثل هذا الحب يجعل من الصعب أن تعيش وتشعر وكأنك شخص كامل الأهلية. هل أنت لا تستحق الحب والمعرفة - مشاعرك متبادلة!
