إن التواصل مع شخص نظيف أكثر متعة من التواصل مع شخص طاهر. يبدو الأفراد الأنيقون والمعتني بهم أفضل ويشعرون بمزيد من الراحة. عادة الطهارة يمكن أن تزرع في النفس.
تعليمات
الخطوة 1
ندرك أهمية النظافة الجيدة والنظام والنظافة. هذه العادات ضرورية لصحة الإنسان ونجاحه في المجتمع. بغض النظر عن مدى جمال روح الفرد ، لن يحاول أحد تمييزها وراء الشعر والأظافر المتسخة. الشخص الذي لا يلتفت إلى مظهره يسبب الكراهية وحتى الاشمئزاز. الشيء نفسه ينطبق على المسكن. من غير المرجح أن يعود الضيوف الذين يرون الكثير من الفوضى والأوساخ إلى هذا المنزل.
الخطوة 2
تبدأ صغيرة. اعتد على القيام بالحد الأدنى من البرنامج اليومي. ويشمل ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، وغسل شعرك لأنه يتسخ ، والاستحمام صباحًا ومساءً. انتبه لملابسك. يجب أن تكون نظيفة ومكواة. إذا كان أي من عناصر خزانة ملابسك بالية ، فتخلص منها. انتبه إلى حذائك. هي أيضًا لا ينبغي أن تكون مهترئة ومتهالكة بشدة. حافظ على حذائك نظيفًا.
الخطوه 3
انتبه لشعرك وبشرتك وأظافرك. يجب قص النهايات المنقسمة أو المنقسمة بانتظام. يجب أن تكون قصة الشعر في الشكل. احصل على مانيكير وباديكير. إذا كانت بشرتك دهنية ، فأنت بحاجة إلى تنظيفها كل يوم. عندما تكون حالة الوجه مؤسفة بالفعل ، اركض إلى التجميل. تحتاج البشرة الجافة أيضًا إلى عناية خاصة لأنها عرضة للاحمرار والتقشر.
الخطوة 4
تتبع منزلك. ليس بالضرورة الذهاب إلى التطرف والنظافة المعقمة. لكن وجود الأطباق المتسخة على المنضدة وفي المغسلة ، وكذلك الغبار والأوساخ على الأرض والرفوف ، يتحدث عنك كسلوب. فكر في نوع الهواء الذي تتنفسه. نظف قليلا ، ولكن كل يوم. هذه هي الطريقة التي تعتاد على أن تكون مرتبًا ومرتبا. إذا حافظت على شقتك مرتبة كل يوم ، فستبدو رائعة. في الوقت نفسه ، ليس عليك قضاء الكثير من الوقت في التنظيف.
الخطوة الخامسة
اعتد على وضع كل الأشياء في أماكنها المخصصة. يبدأ الأمر معك - سواء في المنزل أو في الحياة. ليست هناك حاجة إلى نثر كل شيء أولاً ، ثم قضاء الكثير من الوقت في جمع كل شيء ووضعه في مكانه. من الأفضل القيام بذلك على الفور: استخدم الشيء - ضعه في مكانه ، لا شيء معقد.
الخطوة 6
تخلص من القمامة. قم بمراجعة متعلقاتك وتخلص بلا رحمة من تلك الأشياء السفلية التي لم تستخدمها لفترة طويلة. في المستقبل ، سوف تحتاج إلى تنظيف مساحتك الشخصية بانتظام من الحطام. على سبيل المثال ، ضع قاعدة لنفسك لتتخلص من 20 شيئًا لا تحتاجها كل أسبوع. لتوطيد هذا وبقية العادات المذكورة أعلاه ، مطلوب الثبات وقوة الإرادة. لكن سيتعين عليك إجبار نفسك على التصرف وفقًا للخطة المحددة فقط في البداية. بعد ذلك ، عندما ترى النتائج التي ينتجها عملك على نفسك ، سيكون من الأسهل بكثير اتباع قواعد النظافة والحفاظ على النظام.
