يُعتقد أن الذكاء هو شيء يُعطى منذ الولادة. لا يمكن تحسينه. هذه وجهة نظر خاطئة. في كثير من الأحيان لا يستخدم الناس ولا يطورون حتى عُشر القدرات الفكرية التي تُمنح لهم بطبيعتهم. الذاكرة السيئة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تكون فقط نتيجة لحقيقة أن الشخص يقود أسلوب حياة خاطئ ، أو أنه نادرًا ما يتذكر شيئًا ما. الخيال والانتباه والذاكرة - كل هذه المكونات للذكاء تحتاج إلى "ضخ" مستمر. تنطبق نفس القواعد هنا كما في الرياضة - كلما كان الشخص يتدرب بشكل منتظم ، كانت النتيجة أفضل.
هناك طرق عديدة لتنمية الذكاء ومكوناته الفردية. يعد الكثير منهم بنتائج رائعة في وقت قصير جدًا. لكن كل شيء ليس بهذه البساطة ، تمامًا كما لا يمكنك أن تصبح رجلًا قويًا في غضون أسبوعين ، ولا يمكنك أن تصبح مثقفًا في غضون أسبوعين. لذلك ، من الأفضل التحلي بالصبر والثقة في الأساليب القديمة المثبتة.
قراءة الكتب
الطريقة الرئيسية لتحسين قدراتك الفكرية هي قراءة الكتب. إنهم يطورون الانتباه والذاكرة وبالطبع الخيال. عند مشاهدة الأفلام ، يستوعب عقلك الصور الجاهزة ؛ عند قراءة كتاب ، تقوم بإنشائها بنفسك. لذلك ، يجب دائمًا تفضيل الكتاب على الفيلم. إحدى سمات عصرنا هي غلبة التفكير القصاصات. هذا النوع من التفكير له مزاياه (القدرة على تبديل الانتباه بسرعة) وعيوبه (عدم القدرة على التركيز على موضوع واحد لفترة طويلة ، التفكير السطحي). للتغلب على أوجه القصور هذه ، تحتاج إلى قراءة القصص الخيالية بشكل منتظم. يمكنك البدء بقصص صغيرة ، والانتقال تدريجيًا إلى أعمال أكثر ضخامة. من المهم عدم تخطي الصفحات وقراءة الكتاب حتى النهاية.
دراسة اللغة الأجنبية
من الصعب جدًا على من يعانون من ضعف الذاكرة تعلم اللغات الأجنبية ، لكن لا شيء يطور الذاكرة مثل تعلم اللغات الأجنبية. الشيء الرئيسي هنا هو انتظام الطبقات والمثابرة. في بداية الدراسة ، تكون النتائج غير مرئية عمليًا ، وتحتاج إلى إظهار قدر لا بأس به من المثابرة ، وتكرار نفس الكلمات مرارًا وتكرارًا. يبدو أن المواد المكتسبة بشكل كامل تختفي غالبًا من الذاكرة بعد يومين. تستغرق طريقة تعلم اللغات الأجنبية الكثير من الوقت ، ولكنها تعطي نتائج جيدة.
حفظ الشعر والاقتباسات
يمكن أن يكون حفظ الشعر طريقة بديلة لتطوير الذاكرة. عليك أن تبدأ بقصائد صغيرة وخفيفة ، مما يزيد العبء بمرور الوقت. يعد حفظ الاقتباسات أكثر صعوبة. بالإضافة إلى الذاكرة ، يساعد حفظ الشعر والاقتباسات على تنمية الانتباه.
تأمل
من الصعب المبالغة في تقدير الآثار الإيجابية للتأمل على الذكاء. ليس سراً أن كثرة المواقف العصيبة تؤثر سلبًا على عمل الدماغ. بمساعدة التأمل ، يمكنك التخلص من التوتر وإبعاد نفسك عن المشاكل اللانهائية التي تمنعك من التركيز على المهمة الحالية.
ألعاب المنطق ، الكلمات المتقاطعة ، إلخ
الألغاز والأحاجي والمشاكل المنطقية مفيدة جدًا في تطوير التفكير. إن القيام بهذه المهام بشكل منتظم له تأثير إيجابي قوي على وظائف المخ. يمكنك البدء بألغاز الأطفال السهلة ، والانتقال تدريجيًا إلى الألغاز الأكثر صعوبة. يحتاج الدماغ بالضرورة إلى مهام صعبة ، لأنها فقط تساهم في تطوره. يمكن أن يكون القيام (أو أفضل ، تأليف) الكلمات المتقاطعة أو سودوكو مفيدًا أيضًا.
