بعض الناس يريدون تغيير حياتهم ، لكنهم يؤجلون هذه اللحظة باستمرار. يخططون للبدء في الأول من يناير ، مع حلول فصل الربيع ، بعد عيد ميلاد آخر ، لكن كل شيء يظل كما هو. الحياة نفسها لن تتغير ، تحتاج إلى بذل جهد.
تعليمات
الخطوة 1
ضع خريطة لما سوف تسعى جاهدة من أجله. صِف حياتك الجديدة على قطعة من الورق بالتفصيل وبالألوان. عند الكتابة ، تجنب استخدام جزء "ليس" ، بحيث يكون كل شيء إيجابيًا فقط. حدد مزايا هذه الحياة ، وما الفوائد التي ستحصل عليها لنفسك ، بحيث يكون لديك حافز واضح لما تحتاج إلى السعي لتحقيقه.
الخطوة 2
ضع خطة لتحقيقها. فكر في ما تحتاج بالضبط لتغييره في نفسك أو في بيئتك أو في عملك حتى تبدأ حياة جديدة. صف بالتفصيل كل مرحلة ، وما يجب القيام به والإطار الزمني التقريبي. إذا كنت ترغب في كسب المزيد من المال ، فعليك أولاً تحسين معرفتك ، واستخدامها للحصول على ترقية أو العثور على وظيفة جديدة.
الخطوه 3
اطبع خطة العمل حتى تتمكن من تعليقها حتى لا تنسى تطلعاتك. اتبع الوصفات الطبية الخاصة بك بعناية واتبعها نقطة تلو الأخرى. بعد الانتهاء من إحدى الخطوات ، اشطبها من القائمة وانتقل إلى الخطوة التالية.
الخطوة 4
كافئ نفسك على التقدم البسيط نحو هدفك. اكتب كل ما حققته وكيف أثر على حياتك. إذا بدأت الركض في الصباح ، فقم بتدوين التغييرات في شكلك ورفاهيتك وصحتك المحسنة. أعد قراءة هذه الملاحظات في اللحظات التي تريد فيها التخلي عن كل شيء ، وبفضل ذلك ، ستتمتع بقوة جديدة.
الخطوة الخامسة
اكتساب عادات جديدة. أجبر نفسك على فعل ما تريد أن تعتاد عليه لمدة شهر. بعد حوالي شهر ، لن تحتاج إلى إجبار نفسك ، لأنك ستبدأ في فعل ذلك تلقائيًا. في الحالات الصعبة بشكل خاص ، يستغرق الأمر مزيدًا من الوقت ، لكن لا تيأس واستمر في المحاولة.
الخطوة 6
آمن بنفسك وبحلمك بحياة أفضل. لا تثبط عزيمتك إذا واجهت صعوبات وعقبات في طريقك إلى النجاح. تغلب على كل الحواجز وحارب الشكوك وحافظ على تحسين حياتك. غالبًا ما تمثل في الدهانات ما تريد تحقيقه لتحفيز نفسك على النجاح.
