"لماذا لا يحبني أحد؟" - إحصائيًا ، طرح هذا السؤال 23٪ من النساء في الفئة العمرية 21-47 عامًا. أصبحت الوحدة حلاً سحريًا للخوف من التخلي عنها: "أنا لست مختارًا ، لذلك لا أحد يحتاجني". وسبب اللامبالاة من جانب الجنس الآخر بسيط - كراهية المرأة لنفسها. تعلم أن تقدر نفسك ومظهرك وعالمك الداخلي وسترى كيف سيمتلئ العالم بالألوان ، وسيصطف الرجال للحصول على المفتاح من قلبك.
1. تخلع ملابسك الداخلية وتقف أمام مرآة كاملة الطول. تقييم موضوعي لمزايا وعيوب مظهرك. فكر في كيفية التركيز على عينيك الجميلتين ، على سبيل المثال ، وتصحيح الجوانب السيئة (المكياج الصحيح ، الملابس الداخلية ، اللياقة البدنية ، إلخ).
2. جدولة برنامج الإجراءات التصحيحية على قطعة من الورق والمتابعة من اليوم التالي.
3. اكتب 15 جملة عن نفسك ، بدءًا من الكلمات: "أنا الأفضل في …". كن سعيدا لنجاحاتك.
4. امدح نفسك لمدة 3-5 دقائق كل صباح. حاول الثناء حتى على أوجه القصور. على سبيل المثال: "بطني ، أنا أحبك كثيرًا ، ولكن لن يضرك أن تقوم برفع عضلاتك قليلاً".
5. استحم كما لو كنت تستعد لقضاء ليلة ساحرة مع السلطان: خذ وقتك وعالج بشرتك مثل المخمل الناعم. تخيل نفسك مرغوبًا وممتلئًا بالطاقة الجنسية. تذكر هذا الشعور وقم بتضمينه في تلك اللحظات التي ينخفض فيها المزاج.
6. أيقظ الطفل المؤذ: افعل شيئًا مخالفًا لكل القواعد والآداب. على سبيل المثال ، ارمي كرة ثلجية على شخص غريب لطيف في الشتاء وتظاهر بالخطأ في أنه أحد أصدقائك.
7. حب ارتداء الفساتين النسائية والكعب. لتجنب الشعور بعدم الارتياح ، اختر ميدي بطول (طول الركبة) وليس ضيقًا جدًا. لا تتسرع في شراء "بالعين" ، تأكد من تجربة شيء جديد والاستدارة أمام المرآة لمدة 5 دقائق تقريبًا - حتى تعتاد على الصورة الجديدة وتقييم ما إذا كانت تناسبك.
8. اشترك في رقصة. لا شيء يحرر المرأة مثل القدرة على التحكم في جسدها بالموسيقى.
9. وسع آفاقك: كن مهتمًا بأحدث الموضة والفن والرياضة وما إلى ذلك. احضر دورات وورش عمل ومعارض شيقة ، وقم بتطوير وتحسين مهاراتك في الطهي والتقنيات الجنسية والمزيد. لا تعتقد أنه ليس لديك أحد لإظهار مهاراتك حتى الآن - افعل ذلك بنفسك.
10. تعلم أن تقول نعم للحياة. يجب أن يكون شعارك عبارة: "أريد هذا ، لذا سأنجح".
