القول والفعل ليسا نفس الشيء. لكي تنجز شيئًا ذا مغزى حقًا ، لا يكفي التحدث: تحتاج إلى اتخاذ إجراء. لكن في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي الكسل واللامبالاة والمماطلة والعوامل السلبية الأخرى إلى القضاء على كل الرغبة في القيام بأشياء مهمة.
تعليمات
الخطوة 1
ضع هدفًا لنفسك. قبل أن تبدأ في العمل ، يجب أن تقرر في أي اتجاه تذهب. من الأفضل استخدام تقنية SMART. وفقًا لها ، يجب أن يكون الهدف محددًا وقابل للقياس وقابل للتحقيق وحقيقيًا ومحدّدًا بالوقت. وهذا يعني أن "الثراء" ليس هدفًا ، ولكن "كسب 500000 روبل شهريًا حتى عام 2020" هو هدف بالفعل.
الخطوة 2
بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع خطة عمل. هذا هو ، عليك أن تفعل التحلل. قسّم الهدف الرئيسي إلى أهداف فرعية ، كرر الشيء نفسه مع الأهداف الفرعية. كلما حصلت على مهام أكثر تحديدًا ، كان من الأسهل عليك تحقيق ما تريد. تأكد من تضمين إطار زمني لكل مهمة.
الخطوه 3
كثير من الناس لا يمضون قدمًا لمجرد أنهم لا يعرفون بالضبط ما يجب عليهم فعله. خطة مثل هذه تعمل على حل هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك دائمًا اختيار المهمة التي تناسبك في الوقت الحالي بالضبط. سيساعدك هذا في التغلب على إحجامك عن العمل.
الخطوة 4
يقولون أنه إذا كان الشخص لا يستطيع أن يفعل ، فلن يحاول. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يوقفون المسار المقصود: إنهم ببساطة يفتقرون إلى الحافز. أفضل طريقة للتغلب على اللامبالاة والكسل هي من خلال الأساليب الاجتماعية. أحدها أنك تعلن لجميع معارفك وأقاربك وأصدقائك أنك ستحقق بالتأكيد ما تريد. الخوف من أن تبدو كاذبًا والفشل في نظر هؤلاء الناس سيجعلك تتحرك نحو ما تريد.
الخطوة الخامسة
هناك طريقة أخرى تسمى "سعر الكلمة". هنا ، بدلاً من التأثيرات الاجتماعية ، ستؤثر عليك العوامل المادية تمامًا. أنت تعلن لرفيقك الموثوق به والمحترم أنك ستحقق ما تريد وتعطيه مبلغًا كبيرًا لك. بالنسبة للطالب ، يمكن أن يكون 5000 روبل ، لرجل الأعمال 500000. ثم قل أنه إذا لم تتعامل مع الهدف المقصود ، فيمكنه الاحتفاظ بالمال لنفسه.
الخطوة 6
اتخذ إجراءً فورًا ، حتى إذا كنت تعلم أنه سيكون لديك وقت للتعامل مع الهدف قبل وقت طويل من نهاية المدة. اتخذ خطوات صغيرة ولكنها مهمة. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تعلم اللغة الإنجليزية ، فحاول أن تتعلم خمس كلمات على الأقل كل يوم. بهذا المعدل ، سيصبحون 1500+ في عام ، وهذه هي النتيجة بالفعل. حاول المضي قدمًا قليلاً كل يوم.
الخطوة 7
استخدم تقنية m100٪ M. يكمن جوهرها في حقيقة أنه عليك أن تحدد لنفسك ثلاثة أنواع من المهام. "M" هو الحد الأدنى الذي يجب عليك فعله حتى لو تعبت بشدة أو مرضت. "100٪" هي قيمة متوسطة ، أي الإجراءات في يوم عادي عادي. "M" هو الحد الأقصى. هذه خطة لليوم الذي ستكون فيه حرفيًا مليئًا بالطاقة والرغبة في التعامل مع المهام. على سبيل المثال اللغة الإنجليزية ، يمكن أن يكون هذا: "m" - 5 كلمات ، "100٪" - 30 كلمة ، "M" - 100 كلمة.
