استخدم الفيلسوف اليوناني القديم أرسطو عبارة "العادة هي الطبيعة الثانية" ، على الرغم من أنها أصبحت مجنحة حقًا بفضل الطوباوي أوغسطينوس. اعتقد المفكرون القدماء أن بعض العادات يمكن أن تكون متأصلة لدرجة أنها لن تختلف بأي شكل من الأشكال عن سمات الشخصية.
مفهوم العادة
في حديثه عن الارتباطات البشرية ، قال أوغسطين إن التخلي عن عادات معينة لا يقل صعوبة في بعض الأحيان عن تغيير سمات الشخصية. في الواقع ، ليس كل الناس قادرين على مشاركة العادات والسمات الشخصية بشكل لا لبس فيه ، وغالبًا ما يخلطون بين أحدهما والآخر. لفهم أي جزء من الشخصية يتكون من معتقدات داخلية ، وما هو جزء من العادات الراسخة ، أولاً وقبل كل شيء ، من المستحسن تحديد المصطلحات.
أوغسطينوس المبارك - عالم لاهوت وواعظ وفيلسوف عاش في القرن الرابع الميلادي. يعتبر مؤسس الفلسفة المسيحية.
لذلك ، وفقًا لتعريف القاموس ، فإن العادة هي مسار عمل يتشكل في سياق التكرار المنتظم في موقف معين. من السمات المميزة للعادة أن الشخص يبدأ في الشعور بالحاجة إلى التصرف بهذه الطريقة ، حتى لو لم تتطلب الظروف الخارجية ذلك. من وجهة نظر فسيولوجية ، يرجع هذا إلى ظهور ما يسمى بالاتصالات العصبية الراسخة ، والتي تجعل من الممكن الاستجابة بسرعة أكبر للموقف. ببساطة ، لا يتطلب أداء الإجراءات المعتادة أن يكون لدى الشخص تفكير أو تفكير مبدئي ، ولكنه يحدث تلقائيًا. في الوقت نفسه ، يشعر الشخص بالرضا دون وعي ، لأن الاعتماد العاطفي هو أيضًا سمة من سمات العادات.
هل أنا بحاجة للتخلي عن العادة؟
في الواقع ، لا يكلف الكثير من الناس عناء تحليل أنماطهم السلوكية بناءً على الاعتقاد بأن الأفضل هو عدو الخير. هذا هو السبب في أنه قد يكون من الصعب للغاية فصل عادة مشكلة عن سمة شخصية فطرية. من ناحية أخرى ، بالنسبة لمعظم الناس ، فإن وجود الإدمان ليس مشكلة كبيرة ، لذا فهم لا يحتاجون إلى مثل هذا التحليل. بالنسبة لهم ، تصبح العادة حقًا طبيعة ثانية. ومع ذلك ، إذا كنت تنوي أن تفهم تمامًا دوافع أفعالك ، فمن المنطقي تحديد أي جزء من شخصيتك يتكون من عادات عميقة الجذور.
كلمة الادمان لها معاني عديدة. لذلك ، في علم العقاقير ، فهذا يعني ضعفًا تدريجيًا في رد الفعل تجاه دواء معين. ومع ذلك ، هناك فهم مماثل للإدمان في علم النفس.
الحقيقة هي أن وجود العادات يمكن أن يبطئ النمو الشخصي للشخص. ليس من قبيل الصدفة أن أطلق ألكسندر بوشكين على العادة "بديل عن السعادة". غالبًا ما يكون الناس قادرين على التخلي عن الآفاق المغرية حتى لا يعطلوا أسلوب الحياة الراسخ. يمكن أن يكون لعدم القدرة على التضحية بعادات المرء من أجل مزيد من التطور تأثير ضار ليس فقط على تكوين الشخصية من الناحية النفسية ، ولكن أيضًا على النمو الوظيفي والحالة الاجتماعية والحياة الشخصية. بغض النظر عن مدى تأصل العادة ، يجب أن تكون قادرًا على التخلي عنها لشيء أكثر أهمية - بعد كل شيء ، أنت تتغلب فقط على الإدمان ، ولا تحاول تغيير شخصيتك على الإطلاق.
