الإدمان على الكحول هو الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، مما يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي في الجسم ، وتدمير الكبد والقلب والكلى. يؤدي الاستخدام المنتظم للكحول إلى إدمان الكحول المزمن. وهذا بالفعل مرض يتميز باضطرابات جسدية وعقلية ، تغيرات في الشخصية. كل هذا خطير للغاية ، وهناك شيء للتفكير فيه!
تعليمات
الخطوة 1
في مكافحة العادات السيئة ، الشيء الرئيسي هو الرغبة المستمرة والهادفة في حماية نفسك من الإدمان والحفاظ على صحتك وعائلتك وعملك. وهذا يتطلب قوة الإرادة والصبر واحترام الذات والإيمان بالنفس. اشرح كل هذا للشارب وساعده في اكتشافه. أقنعيه أن الشرب لن يؤدي إلى خير. وإلى جانب ذلك ، لن يفقد صحته وعمله بشكل دائم فحسب ، بل يفقد أيضًا أقاربه وأصدقائه. كرر له كل يوم أنه قوي ، وتؤمن به وستساعد في التغلب عليه. ثم سينجح بالتأكيد.
الخطوة 2
شجعه على الإقلاع عن شرب الكحول وفعل ما يحلو له. يمكن أن يكون أي نوع من الرياضة أو صيد الأسماك أو الرحلات إلى الغابة أو الترفيه في الهواء الطلق أو أي هواية ممتعة.
الخطوه 3
أولاً ، حاول أن تفهم سبب شرب الشخص. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لذلك. يأتي الناس للسكر بطرق مختلفة: بعضها بسبب الإخفاقات اليومية ، وفقدان الأحباء والأقارب ، والبعض الآخر - بسبب ضعف شخصيتهم. في بعض الحالات ، يمكن أن يتأثر الشارب بالمعتقدات. لكن تذكر الشيء الأكثر أهمية: لا يمكن لأي شخص الشرب أن يعالج بأي شيء إذا كان هو نفسه لا يريد ذلك.
الخطوة 4
طمئنه بأن إدمان الكحول مرض لكن يمكن التعامل معه. من الصعب التعافي من حالة السكر ، لأنه من النادر جدًا أن يكون الشخص نفسه على علم بالكارثة الوشيكة. لكن يمكن إيقاف إدمان الكحول إذا اضطر المريض إلى الإقلاع عن الكحول. للقيام بذلك ، ساعده على الاعتراف بمرضه لنفسه وعدم الانغماس بأفكار الإرادة القوية ، واجعله أيضًا يقبل المساعدة ، لأن المرض سيقاوم.
الخطوة الخامسة
الرغبة في تناول الكحوليات مرتبطة بنقص البوتاسيوم في الجسم. العسل هو مصدر ممتاز لهذا العنصر النزر. يبتعد عن الكحول ويستيقظ بنجاح بعد صداع الكحول.
