بدون قوة الإرادة ، لن تكون قادرًا على تحسين وضعك المادي والمالي ، وتحقيق ترقية في العمل والوصول إلى آفاق عالية في المجال الإبداعي. الكفاح والمثابرة والقدرة على الاستمرار في العمل ، على الرغم من الإخفاقات وأحكام الآخرين - هذه كلها مظاهر لقوة الإرادة. هل يمكن تطوير هذه المهارة وكيفية القيام بها؟
نصائح عملية لتطوير وتعزيز قوة الإرادة
تتطور البشرية بوتيرة سريعة ، وتظهر تقنيات جديدة واكتشافات وترفيه. إلى جانب هذا ، يزداد عدد الإغراءات أيضًا. وفي كل يوم يجب على الإنسان الحديث أن يتعلم مقاومتها حتى لا يقع في فخ الإعلان ولا يفقد السيطرة على حياته. يمكنك تطوير قوة الإرادة وتقويتها باتباع النصائح التالية:
العثور على حافز - من المهم أن ترى بوضوح مكافأتك ، والتي ستحصل عليها عندما تتغلب على رغباتك وتحقق النجاح. إذا قررت أن تفقد تلك الأرطال الزائدة قبل حلول العام الجديد أو عيد الميلاد ، فاشترِ فستانًا أنيقًا بمقاس أصغر مسبقًا وتخيل نظرات الإعجاب لأصدقائك عندما يرون أنك تنحف في هذا المظهر الرائع.
التأمل - عملية التفكير هي تعلم "عدم التفكير". يبدو الأمر بسيطًا للوهلة الأولى ، ولكن في الحقيقة اتضح أن إيقاف الأفكار والانغماس في عالمك الداخلي هو علم صعب. وكل درس سيعزز قوة الإرادة.
قم بأكثر مما هو مخطط له - عند الانتهاء من العمل ، قم بمهمة أخرى للمضي قدمًا. على سبيل المثال ، لا ترمي الكتاب جانبًا حتى عندما تكون متعبًا جدًا ، اقرأ بضع صفحات أخرى وحفز نفسك.
غيّر عاداتك - إذا كنت معتادًا على بدء صباحك بفنجان من القهوة ، اشرب الشاي ، بدلاً من سيارة أجرة مريحة ، استخدم وسائل النقل العام ، لتناول طعام الغداء ، وتناول الحساء أو السلطة بدلاً من دونات. لا يوجد شيء أفضل من الغذاء الصحي ، ويجب تذكر ذلك.
قهر الكسل - في كل مرة تفعل فيها شيئًا ، على الرغم من التعب و "عدم الرغبة" ، فإنك تقوي قوة إرادتك. وهكذا ، يصبح كل شخص أيضًا أكثر حكمة.
أثناء محاولتك بناء قوة الإرادة ، أحط نفسك بأشخاص إيجابيين سيدعمونك ويدفعونك إلى العمل. من المهم جدًا أن "يدفعوا" بالأفكار الجيدة فقط في داخلك ، ويقولون إن كل شيء سينجح ، وما إلى ذلك.
يجد الأشخاص ذوو التفكير القوي اعترافًا من الجمهور وينجحون. في أغلب الأحيان ، يكون الأفراد أصحاب الإرادة القوية هم من يصعدون إلى قمة السلم الوظيفي ، ويحتلون مناصب عليا ، ويفتحون أعمالهم الخاصة. بالطبع ، حتى هؤلاء الأشخاص الأقوياء كان عليهم أن يقطعوا شوطًا طويلاً في تطوير وتعزيز قوة الإرادة ليصبحوا ناجحين. وإلى جانب ذلك ، إذا تعثرت ولم ينجح شيء مبتذل بالنسبة لك ، ويمكن أن يكون هناك العديد من المواقف - لا تستسلم ، لا تتخلى عن كل شيء في منتصف الطريق. صدقني ، ستظهر مجهوداتك النتيجة ، فقط لا يتم تقديم أي شيء بسهولة وعلى الفور ، ويجب أن يتذكر الجميع ذلك!
