في معظم الحالات ، تكون بعض المشكلات النفسية هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن. وتشمل هذه الخوف ، والاكتئاب ، واللامبالاة ، وما إلى ذلك. التغلب عليها هو الحل لمشكلة الاكتمال.
في معظم الحالات ، تحدث زيادة الوزن بسبب مشاكل نفسية مختلفة. ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد الاضطرابات الهرمونية والأمراض الخطيرة الأخرى مثل الأورام والسكري وما إلى ذلك. تشمل الأسباب الرئيسية للوزن الزائد ما يلي:
- الرغبة في "الاستيلاء" على الاكتئاب والتوتر
يحتاج الشخص للتعامل مع المشاكل النفسية. ومع ذلك ، يجد الكثيرون صعوبة ومخيفة في النظر داخل أنفسهم ومواجهة أمراضهم العقلية وأوجه القصور والمخاوف. من الأسهل بكثير ترك كل شيء كما هو ، وفجأة سوف "يذوب" من تلقاء نفسه.
- رغبة اللاوعي في أن تبدو "كبيرة ومهمة"
في أغلب الأحيان ، يحدث هذا السبب في زيادة الوزن عند المراهقين والأطفال. مرت الطفولة ، والرجل البالغ يريد أن يثبت نفسه في هذا العالم المعقد بين أقرانه. لا شعوريًا ، يريد أن يبدو كبيرًا ومهمًا لشخص بالغ ، حتى يخاف ولا يسيء. ومع ذلك ، يتم تحقيق التأثير المعاكس في كثير من الأحيان.
- شعور بالفراغ في الروح
هذا نوع من حالة اللامبالاة ، عندما يصبح كل شيء في الحياة غير مبالٍ ، تافه وابتذال ، حسب الفرد. في كثير من الأحيان ، يجد أسهل طريقة "لإضفاء البهجة على حياته بطريقة ما" ، أحدها هو الإفراط في تناول الطعام.
هذه هي العوامل النفسية الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى السمنة.
