كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟

كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟
كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟

فيديو: كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟

فيديو: كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟
فيديو: كيف تتعامل مع النقد - فن الرد على النقد وأراء الاخرين السلبية 2024, ديسمبر
Anonim

كل شخص يستجيب للنقد بشكل مختلف. شخص ما لا يهتم بصدق ، لكن شخصًا ما يأخذ كل شيء قريبًا جدًا من قلوبهم. كيف تمنع حدوث مشكلة مماثلة في حياتك؟

كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟
كيف تتعلم الرد على النقد دون المشاعر السلبية؟

غالبًا ما يكون الناس غير قادرين على تحمل النقد بهدوء. المفاجأة لا تسمح للناس بتقييم ما يسمعونه بوقاحة وتجعلهم يخضعون للمشاعر السلبية. لتجنب ذلك ، يتطلب الأمر القليل من الجهد والتحلي بضبط النفس ، مما يسهل تحليل الكلمات المنطوقة. يوجد رسم تخطيطي بسيط لمساعدتك على التأقلم.

لمنع سوء الفهم ، يجب أن تتأكد من مدى صحة ارتباط فهمك بجوهر الناقد. ربما تكون العبارة إيجابية.

التقييم الموضوعي لما قيل ضروري للامتثال للواقع والبناءة. إن التحكم غير الكامل في الموقف يشوه وجهة نظر الناقد ويؤدي إلى استنتاجات خاطئة.

لا تهمل الرأي الشخصي للأشخاص من حولك ، فهم يرون الظروف من منظور مختلف. من المحتمل أنهم على حق.

الامتنان للناقد لوجود الفطرة السليمة وقيمة المعلومات الواردة سيقلل من الرغبة في الانتقاد وتحريك المحادثة في اتجاه أكثر ملاءمة.

من المهم أن ندرك أن كل شخص في الحياة يمكن أن يشير إلى عيوب الآخر. الشيء الوحيد المهم هو الأفعال التالية. هناك طريقتان للتطوير: تراكم الغضب والكراهية وتطوير حالة الصراع ، أو إعادة التفكير في كل شيء باستنتاجات إيجابية لنموك الشخصي. عليك أن تبدأ العمل مع نفسك ، بدعم من الأصدقاء والأقارب ، وسوف يردون بالمثل بدلاً من النقد.

موصى به: