المشاعر السلبية تكمن في انتظارنا في كل منعطف. هذه هي الطريقة التي تعمل بها الطبيعة البشرية - في كل مكان وفي كل مكان لإدراك العوامل الخارجية كخطر. كيف تقضي تمامًا على المشاعر السلبية من حياتك ، ضع نفسك بطريقة إيجابية؟
نحن نعتبر المشكلة التي يقبلها الدماغ مشاعر سلبية. هل هذا حقا كذلك؟ ليس في كل مرة ولا كذلك.
الإنسان - كائن فكري ، غني بالعقل ، اخترع منذ زمن بعيد نوعين لنفسه: متفائل ومتشائم. وإذا كان من الطبيعي بالنسبة لنوع ما إخفاء رأسك في الرمال وانتظار الطقس على البحر ، فعندئذٍ بالنسبة لنوع آخر فهو متفائل ، فكل شيء ليس قاتمًا وغير قابل للذوبان.
من تجربتي الخاصة ، أستطيع أن أقول بكل ثقة أن المتشائم يمكن أن ينمو إلى متفائل ممتاز. وبدون نظارات وردية وبنظرة واقعية تمامًا للحياة. يمكنك ببساطة تغيير موقفك تجاه العالم ، وسوف يتألق بألوان جديدة.
بالطبع ، حتى المتفائلون يتعرضون للتوتر طوال اليوم. الشيء الرئيسي هو أن تتعلم كيف تكون مانعًا للصواعق لهذا الضغط ، وليس مصنعًا لمعالجتها وتصنيع أسلحة نووية سلبية للآخرين. يتوصل الجميع إلى أساليبهم الخاصة في التعامل مع التوتر ، اعتمادًا على تفضيلاتهم.
شيء آخر مثير للاهتمام هو أن الأشخاص الأكثر تفاؤلاً هم أقل توتراً. لماذا تعتقد؟ لأنه ، على سبيل المثال ، في المحادثة ، لن يرغب الشخص ذو العقلية الإيجابية في أن يكون وقحًا. لأنه نادرًا ما يمكن لأي شخص أن يجيب على ابتسامة بحقد صريح. أو لأن الشخص ذو العقلية السلبية ، الذي يرى المزاج الخيري لخصمه ، ينسى ما يريد أن يقوله له بشكل حاد وغير سار. حسنًا ، أو على الأقل التزم الصمت.
لذلك ، نستنتج أنك بحاجة إلى أن تبتسم كثيرًا. وسيكون هذا بمثابة تميمة ممتازة ضد العديد من المشاكل. حتى تلك التي لا تهمنا.
