دعونا نحلل تسع آليات للدفاع النفسي وفقًا لفرويد باختصار ، بكلمات بسيطة وبأمثلة. ما هي آليات الدفاع النفسي التي حددها أتباعه ، كم عدد الدفاعات النفسية للشخص الموجودة في المجموع.
استخدم المحلل النفسي سيغموند فرويد لأول مرة مفهوم الدفاع النفسي (العقلي) في كتاب "الذهان العصبي الوقائي" (1894). حاليًا ، يعرف علم النفس أكثر من 50 نوعًا مختلفًا من الدفاعات النفسية ، لكن في نظرية فرويد كان هناك 9 أنواع فقط من الكلمات - دعنا ننتقل إلى التحليل. دعونا نصف بإيجاز وبأمثلة الآليات الرئيسية للدفاع النفسي حسب سيغموند فرويد.
مزاحمة
عندما يتحول شيء ما إلى صدمة بالنسبة لشخص ما ، يبدو أنه ينسى ذلك ، أو بالأحرى يقمعه. على المستوى الواعي ، لا يمكنه التذكر حقًا ، ولكن على مستوى اللاوعي ، لا يزال يتم تخزينه ويجعل نفسه يشعر به بشكل دوري. على سبيل المثال ، يظهر في الأحلام (ليس بشكل مباشر بالطبع ، ولكنه محجوب بالصور) ، يخرج من خلال زلات اللسان وزلة اللسان ، وينزلق في النكات. أو تتجلى الذاكرة المكبوتة من خلال الانزعاج العقلي و / أو الجسدي غير المبرر الذي يحدث عندما يجد الشخص نفسه في موقف يبدو وكأنه موقف مؤلم و "منسي".
الأفكار والعواطف والمشاعر والذكريات والرغبات عرضة للقمع.
مثال. "نسي" الرجل أنه في طفولته ، في يوم رأس السنة الجديدة ، سمع كلمات الكراهية من والدته ("من الأفضل ألا أنجبك على الإطلاق") ، وهو الآن يكره هذا العيد. في 31 ديسمبر من كل عام ، يشعر بحزن وغضب واستياء لا يمكن تفسيره ، وهو نفسه لا يفهم السبب. يكتب هذا على اللامعنى لما يحدث ، والتبذير ، والغباء ، وما إلى ذلك. (هذه هي علاقته بالعطلة).
تنبؤ
هذا هو نقل "خطايا" المرء إلى الآخرين. أبسط وأشهر آلية دفاع. الإنسان يكره في الآخرين ما لا يقبله في نفسه. أو أنه يحرم الآخرين من فعل ما يحرمه (أو ينتقد الآخرين ويخزيهم لجرأتهم على تذوق ثمرته المحرمة). أو ينقل الإنسان إلى الآخرين أخطاء طغاة من ماضيه.
لا يمكن أن يكون الهدف من النقل هو بعض نوعية الشخصية فحسب ، بل أيضًا أي عاطفة أو شعور أو فكر أو رغبة. على سبيل المثال ، أولئك الذين يفكرون في الغش أو الغش غالبًا ما يلومون الآخرين على ذلك.
أمثلة:
- كان الرجل يعاني من السمنة ونقص الوزن ، لكنه ما زال يرى نفسه في حالة شبع ويخشى أن يصبح كبيرًا مرة أخرى ، ولهذا السبب يظهر العدوان على جميع الأشخاص في الجسم
- تنتقد الجدات على مقاعد البدلاء ماشا لمظهرها اللامع ونشاطها في حياتها الشخصية ، لأنهن يتوقن إلى شبابهن ونشاطهن ومظهرهن المشرق.
- المرأة التي خانها الرجل لم تعد تثق في أي من الممثلين الذكور ، لذلك فهي تحمل خطيئة حبيبها السابق للجميع.
الاستبدال
هذا هو إعادة توجيه الأفكار والعواطف والمشاعر من كائن واحد (يتعذر الوصول إليه) إلى آخر (يمكن الوصول إليه). لماذا يجب عليك استبدال كائن بآخر؟ هناك الكثير من الخيارات ، على سبيل المثال ، ليس متاحًا جسديًا أو أنه أقوى جسديًا أو أعلى في المكانة. أعتقد أنه سيصبح أكثر وضوحا مع الأمثلة.
أمثلة:
- الطفل الذي يتعرض للضرب من قبل أحد الوالدين يكسر العدوان الموجه ضد الوالد على الطفل الأضعف أو على الحيوان.
- لا يمكن للرجل أن يكون مع فتاة يحبها ، ويبدأ في مواعدة سيدة يسهل الوصول إليها ، لكنه يقارنها باستمرار بتلك الفتاة ، ويحاول أن يجعلها تبدو هكذا ، وأحيانًا يناديها باسم مزيف.
- صرخ الرئيس على المرؤوس ، وعاد إلى المنزل ونزل على زوجته أو أطفاله.
ترشيد
هذا بحث عن تفسير منطقي ، عذر لما حدث.
أمثلة:
- الرجل الذي لا يزال لا يفهم سبب تعرضه للضرب في طفولته يبرر ذلك بجملة "لكنه نشأ كرجل. ضربوني قليلاً ، وكان لا يزال عليّ ذلك ".
- تلقت المرأة رفضًا من الرجل ، ولكي لا تشعر بالإهانة ، تبدأ في البحث عن عيوب فيه. نتيجة لذلك ، قالت لنفسها: "حسنًا ، من الجيد أن الأمر لم ينجح. حفظني الله ".
التعليم التفاعلي
يكبت الشخص الدافع الذي يعتبره مخزيًا ، ويحوله إلى فعل معاكس.
أمثلة:
- غالبًا ما يقدم الشخص الذي ينجذب جنسيًا نفسه على أنه منافق ومناضل من أجل الأخلاق. أو أن الرجل الذي يقمع الميول الجنسية المثلية في نفسه يصبح كرهًا للمثلية الجنسية (بالمناسبة ، قدم فرويد مفهوم المثلية الجنسية الخفية).
- الشخص الذي اعتاد على قمع العدوان في نفسه يعزز السلم والسلام العالمي.
تراجع
هذا عودة إلى المرحلة السابقة من التطوير.
أمثلة:
- بدلاً من التحدث بهدوء وحل المشكلة ، يبدأ الشخص في الصراخ أو البكاء أو إهانة الخصم (رد فعل طفولي).
- يبدأ طفل ما قبل المدرسة في مص إبهامه والتحدث في المقاطع.
- فتاة بالغة أو رجل بالغ يتصرف مثل المراهق.
تسامي
إنه تحويل الدوافع المحرمة إلى أشكال نشاط مقبولة اجتماعيًا.
أمثلة:
- الشخص الذي يشتهي العنف ينشر العدوان في كتبه.
- يقوم الشخص بتحويل الطاقة الجنسية الزائدة إلى رياضة أو إبداع. في كثير من الأحيان ، تصبح المشاعر السلبية (الغضب والحسد والاستياء) مصدر قوة لتطوير الذات.
الإبداع هو الخيار الأفضل لتبسيط أي مشاعر وعواطف
النفي
يقنع الشخص نفسه بأن شيئًا لم يحدث.
أمثلة:
- يتجاهل الشخص أعراض المرض ويقنع نفسه بأن هذا لا يمكن أن يحدث له.
- المدمن على الكحول لا يلاحظ حتى أعراض المرض وينفي المشكلة.
- المرأة التي لاحظت زوجها في الشارع من جهة أخرى ، تقنع نفسها أنه بدا لها (لقد أخطأت).
تعويض
هذه هي الرغبة في التغلب على عيب وهمي أو حقيقي (غالبًا ما نتحدث عن عيوب جسدية). أو يحاول شخص إخفاء عيب من خلال الوصول إلى ارتفاعات كبيرة في شيء آخر.
مثال: الصبي الضعيف جسديًا يتطور فكريًا بنشاط.
في وقت لاحق ، حدد أتباع Z. Freud A. Adler آلية دفاع مماثلة - فرط التعويض. هذه رغبة مفرطة ومؤلمة للنجاح في عمل يعيقه عيب حقيقي أو متخيل.
مثال على التعويض المفرط: بطبيعته ، يذهب صبي ضعيف جسديًا إلى الرياضة ويصبح لاعبًا يسيء استخدام الكيمياء لنمو العضلات.
الآن أنت تعرف ما هي أنواع آليات الدفاع عن النفس الموجودة وفقًا لـ Z. Freud. في وقت لاحق ، أضافت ابنته آنا فرويد 3 آليات دفاع أخرى إلى هذا التصنيف:
- تحويل الذات - إدراك نفسك بطريقة سلبية للقضاء على فكرة أن شخصًا آخر يُعامل بشكل غير عادل. على سبيل المثال ، من الأسهل على الطفل الذي يتعرض للضرب بانتظام من قبل والدته أن يقبل فكرة "أنا سيئ ، إنهم يضربونني من أجل السبب" بدلاً من الاعتراف على الأقل بفكرة "أمي لا تحبني. إنها السيئة ". يفكر الطفل في نفسه بشكل سيء وهذا ، كما هو الحال ، يبيض الأم التعيسة.
- الفكر هو خروج من حل المشاكل الشخصية اليومية إلى عالم التفكير المجرد عن العظماء. على سبيل المثال ، حول الأطفال الذين يتضورون جوعاً في إفريقيا أو حول ظلامية الحكومة.
- التخيل - الابتعاد عن الواقع إلى عالم الخيال ومشاهدة التلفزيون وقراءة الكتب وما إلى ذلك. هل توافق على أن كل واحد منا يشير بالتأكيد إلى هذه الآلية من وقت لآخر؟
أوجزت أ. فرويد رؤيتها لآليات الدفاع عن النفس في كتب "آليات الأنا والدفاع" (1936) ، "سيكولوجيا أنا وآليات الدفاع" (1993). في المستقبل ، تم توسيع التصنيف من قبل آنا نفسها وأتباع Z. Freud. وفقًا لمصادر مختلفة في علم النفس الحديث ، تشمل آليات دفاع فرويد من 15 إلى 23 دفاعًا.
