الكسل صفة متأصلة في كل شخص. كثيرًا ما يمنعنا الكسل من أن نصبح أغنياء ومشاهير وننجح في الحياة. كيف تتعامل مع هذه الجودة؟
تعليمات
الخطوة 1
لفعل لا شئ. إن التقاعس عن العمل هو الذي سيساعدك على محاربة الكسل. حاول ألا تفعل شيئًا على الإطلاق ، ولا حتى تنهض من السرير ، بعد نصف ساعة من الخمول ، سترغب في فعل شيء ما.
الخطوة 2
ابدأ في فعل أكثر الأشياء غير السارة. أول شيء يجب عليك فعله في الصباح هو الشيء الذي يقلقك أكثر وأكثر شيء غير سار بالنسبة لك.
الخطوه 3
لا تؤجله حتى وقت لاحق. قليل من الناس يتبعون هذه القاعدة. بمجرد الانتهاء من العمل ، يتم التخلص من عبء المسؤولية وسيصبح اليوم أسهل بكثير.
الخطوة 4
اعمل 15 دقيقة في اليوم. خصص 15 دقيقة كل يوم لإكمال المهمة التي بين يديك. بفضل هذه التقنية ، ستعيد مجموعة من الحالات المتراكمة. خصص 15 دقيقة كل يوم لقراءة كتاب ، و 15 دقيقة لكتابة شهادتك ، و 15 دقيقة لتنظيف المنزل ، وما إلى ذلك.
الخطوة الخامسة
تعال مع مكافأة. تقول الحكمة الشعبية أنك بحاجة إلى الاعتناء بنفسك ، وإلا فلن يقوم أحد بذلك. لذلك ، مقابل عمل جيد ، كافئ نفسك بالراحة ، أو لقاء الأصدقاء ، أو بعض المفاجآت السارة.
