يعاني الكثير من الناس من انزعاج شديد بسبب الخوف من تكوين معارف جديدة. يمكن تقييد دائرتهم الاجتماعية من قبل أصدقاء المدرسة القدامى ، والتعارف مع الجنس الآخر مصحوبة بإثارة هائلة وخوف من الرفض. كيف يمكنك التغلب على مشكلة الخجل مثل الخجل؟
انس الخجل مرة واحدة وإلى الأبد
يؤثر الخجل على كل من النساء والرجال. تبدأ هذه الخاصية في الظهور في مرحلة الطفولة وعادة ما تبقى مع الشخص حتى نهاية حياته. إذا لم تتخذ التدابير اللازمة ، فسيواجه الشخص مشاكل في التواصل في جميع مراحل الحياة: المنزل والعمل والأسرة والأصدقاء.
إذا كنت مصممًا على هزيمة الخجل بحزم ، فيجب أن يكون هذا هو اختيارك الشخصي. تعمق في نفسك واكتشف أسباب سلوكك. كقاعدة عامة ، الخوف من عدم الإعجاب ، كونك شاة سوداء في الشركة يؤدي إلى الخجل. غالبًا ما ينغلق الناس على أنفسهم ، وهذا ، كقاعدة عامة ، لا يؤدي إلى التقارب. للتغلب على الخجل ، عليك وضع قائمة بالقواعد ومحاولة اتباعها طوال حياتك.
1. لا تقارن نفسك بالآخرين. تذكر أن كل شخص فريد بطريقته الخاصة ، وكذلك أنت. فقط لأن شخصًا ما يعرف كيفية عمل الحيل الشيقة ، أو إلقاء النكات الجيدة ، أو تنظيم الناس بسرعة ، فهذا لا يعني أنه يجب أن تتمتع بكل هذه الصفات. ابحث عن فضائلك وأحب نفسك كما أنت.
2. اترك تجربة الاتصال الفاشلة في الماضي. ربما لم تجد أرضية مشتركة مع شخص ما ، لكن هذا ليس سببًا للانسحاب إلى نفسك. ابدأ الحياة من الصفر واترك كل إخفاقاتك بالأمس. لا تحمل هذه الأمتعة معك.
3. التواصل أكثر. هذه هي النصيحة الرئيسية التي ستتيح لك اكتساب خبرة في التواصل وفهم الحالة المزاجية للمحاور بسرعة. لا أعرف ماذا أقول؟ استمع واطرح الأسئلة. يميل الناس إلى التحدث عن أنفسهم أكثر من الاستماع. لذلك ، إذا استمعت بعناية واهتمت بشكل نشط بتفاصيل القصة ، فحينئذٍ سيكون لدى الشخص في نهاية المحادثة انطباع بأنها محادثة ممتعة وممتعة ، حتى لو تم إجراؤها في شكل مقابلة أو مونولوج.
4. اختر وظيفة تتضمن اتصالاً نشطًا. قد يكون مجرد هواية أو نوع إضافي من الدخل. على سبيل المثال ، يمكنك أن تصبح مستشارًا لشركة مستحضرات تجميل وتوزع منتجاتها ، أو تجري استبيانات اجتماعية ، أو تحفز الناس على اتخاذ إجراءات معينة.
باتباع هذه القواعد ، سوف تتغلب بسرعة على الخجل وتكتسب العديد من المعارف المفيدة.
