مشاعر الحسد مدمرة للإنسان. بسبب الشعور المستمر بأن الآخرين لديهم شيء أفضل وأفضل ، لا يمكن للفرد الاستمتاع بالحياة بشكل كامل.
تعليمات
الخطوة 1
انظر إلى الوضع برصانة. إذا كنت تشعر بالغيرة من شخص معين ، مثل صديقك ، ففكر فيما إذا كنت تعرف كل ظروف حياته. إذا كنت صادقًا وموضوعيًا في الإجابة على السؤال المطروح ، فسيكون ذلك سلبًا. بعد كل شيء ، لا يمكنك معرفة كيف يعيش الفرد بالفعل ، وما يشعر به ، وما إذا كان سعيدًا في النهاية. بعد كل شيء ، الرضا عن الحياة فقط يمكن أن يكون مقياسًا حقيقيًا لنجاح الشخص. ليس هناك أي معنى في الأشياء المختلفة التي يمتلكها الشخص ، في سمات الرفاهية التي تحيط به ، إذا كان يشعر في نفس الوقت بالحزن. لذلك ، ترى فقط الغلاف الخارجي للعالم من حولك. وإذا كنت تحسدهم بشكل عام ، فهذا حسد من موقفهم تجاه الحياة.
الخطوة 2
أعد النظر في موقفك تجاه الحياة. بالتأكيد ، هناك الكثير من الخير فيه ، ويمكن أن تكون شخصًا راضٍ إذا ركزت على ما لديك ، وليس على ما ترغب في الحصول عليه ، وما الذي يمتلكه الآخرون. على سبيل المثال ، أنت تغار من مهنة شخص آخر. تنجذب إلى صورة رجل الأعمال وبعض القوة التي يمتلكها ودخل كبير. لكن فكر ، لأنه إلى جانب المنصب الأعلى ، يفقد الشخص جزءًا كبيرًا من حريته الشخصية. لديه وقت أقل لنفسه ولأسرته ، لكن لديه مسؤولية أكبر في العمل. في الوقت نفسه ، لديك الفرصة لمتابعة حياتك الشخصية وتطوير واقعك بشكل متناغم في جميع مجالاته ، وليس فقط في مجال واحد. كن قانعًا بما لديك ، ربما يكون أسلوب الحياة الأمثل لك. وتسمم وجودك بالحسد بدلاً من الاستمتاع بكل يوم.
الخطوه 3
خذ عنصره البناء من الحسد ، ثم افترق عن هذا الشعور. الحقيقة هي أن هذه المشاعر لا تجلب لك القلق والحزن فحسب ، بل تصبح أيضًا حافزًا لتغيير حياتك للأفضل. إذا كنت لا تستطيع تحديد الاتجاه الذي يجب أن تسلكه ، يمكن أن يصبح نجاح شخص آخر بمثابة دليل لك. على سبيل المثال ، لم تتمكن بعد من تحديد أهداف حياتك وتحديد المهام لنفسك ، فأنت لا تعرف من تريد أن تكون ، وما هي الجوانب المهمة بالنسبة لك. في الوقت نفسه ، تنجذب إلى أسلوب حياة الشخص الآخر ، وتشعر بالغيرة الشديدة منه. لا تدع هذا الشعور يحرقك. فكر بشكل أفضل في ما يجذبك بالضبط إلى الفرد. ربما لديه نوع من السمات الشخصية التي تفتقر إليها. اعمل على نفسك ، وركز على حياتك الخاصة ، وليس حياة شخص آخر.
