غالبًا ما نسمع: شخص مزاجي ، لعبة مزاجية (عن الممثلين) ، أداء مزاجي (عن المطربين أو الراقصين). المزاج هو الحيوية والإثارة والعاطفة. ومع ذلك ، فإن مصطلح المزاج نفسه يعني مجموعة من الخصائص الفردية للشخص المرتبطة بالنشاط العصبي.
ضروري
اختبار نفسي
تعليمات
الخطوة 1
تم تقديم مفهوم "المزاج" من قبل الطبيب اليوناني القديم أبقراط. حدد أربعة أنواع رئيسية من السلوك البشري ، اعتمادًا على غلبة عناصر معينة في الجسم:
Choleric هو شخص مندفع ، "ساخن" ، سريع الغضب. يتم إعطاء هذه الميزات له غلبة الصفراء (من اليونانية. حفرة - "السم").
الشخص البلغم هو شخص هادئ ، عاقل ، بطيء مع غلبة اللمف (من البلغم اليوناني - "البلغم").
متفائل هو شخص نشيط ومبهج ، والدم يسود (من اليونانية sangua - "الدم").
الحزين هو شخص حزين وخائف ، تسود الصفراء السوداء (من ثقب ميلينا اليوناني - "الصفراء السوداء").
لا تزال نظرية أبقراط أشهر تصنيف للأحرف وأكثرها استخدامًا.
الخطوة 2
هناك العديد من الاختبارات النفسية لتحديد نوع المزاج. اختر واحدًا منهم باستخدام كتب خاصة أو مواقع الإنترنت. أجب عن الأسئلة بأكبر قدر ممكن من الصراحة ، حتى لو بدا لك أن إجابتك تتعارض مع قوانين السلوك أو حتى الأخلاق المقبولة عمومًا. بهذه الطريقة تحصل على صورة كاملة لسماتك الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون الأسئلة تحت أرقام مختلفة وبعيدة المدى مترابطة ، بحيث يمكن أن تحصل على نتائج متضاربة عندما تخدع نفسك.
الخطوه 3
ضع في اعتبارك أن شخصيتك يمكن أن يكون لها أنواع مختلفة من السمات ، لذلك لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك متفائلًا وكوليًا في نفس الوقت. هذا يعني أنه في مواقف الحياة المختلفة يمكنك التصرف وفقًا لنوع أو آخر.
الخطوة 4
الاختبار الأكثر شهرة لتحديد الحالة المزاجية هو اختبار Eysenck ، عالم النفس البريطاني الذي طور أيضًا اختبار الذكاء. الاختبارات التي أجراها مؤلفون آخرون ، كقاعدة عامة ، تنسخ مبدأها أو تكون نسخًا أكثر بساطة بهامش خطأ أكبر.
