ليس من الممكن دائمًا أن تكون صادقًا مع نفسك. فقط في أعماق العقل الباطن توجد معلومات حول من أنت حقًا وماذا تريد. لفهم نفسك ورغباتك بشكل أفضل ، عليك العمل على نفسك.
افهم نفسك
فكر في نوع الشخص الذي ترى نفسك عليه. اصنع صورة داخلية وحاول أن تكون صادقًا مع نفسك قدر الإمكان. ضع قائمة بجميع الصفات التي تلاحظها في شخصيتك ، ووضح كيف تظهر هذه السمة أو تلك بالضبط. هناك حاجة إلى أمثلة لإبعادك عن إغراء تجميل شخصيتك قليلاً.
عندما تنتهي من صورتك الذاتية ، ابدأ في تكوين مظهر مختلف. هنا ، أيضًا ، ستكون كذلك ، ليس فقط كما ترى نفسك من الداخل ، ولكن كما تعتقد أن الآخرين يرونك. انظر كيف تختلف الصور المركبة. إذا لم تكن مخادعًا مع نفسك أثناء هذا التمرين ، فمن المؤكد أن الصور ستكون مختلفة. بعد كل شيء ، لا يمكن للفرد الذي يعيش في مجتمع أن ينفتح بشكل كامل على من حوله ويكشف عن روحه أمام الغرباء ، وأحيانًا الأشخاص غير المبالين. للقيام بذلك ، يجب أن تتمتع بحرية داخلية كبيرة ، وهذا لا يُمنح للجميع.
اعترف لنفسك أنك تريد الظهور بشكل أفضل لأفراد المجتمع ، وفكر في الأهداف التي تسعى لتحقيقها. كن منفتحًا عند التحدث مع نفسك ولا تخف من إظهار الرغبة في إرضاء الآخرين بأي ثمن لمجرد الغرور ، والرغبة في إرضاء طموحاتك الباهظة من خلال العمل ، ولكن ليس لتحقيق الذات كشخص. الصدق جيد لك. سيساعدك هذا على فهم نفسك بشكل أفضل وتحديد الخطط المستقبلية.
اعترف بكل شيء
اعتد على الاعتراف لنفسك حتى بالأشياء الصعبة. اشعر بالأمان مع نفسك. للقيام بذلك ، عليك التأكد من أنك تحب شخصك وتقبله بما فيه الكفاية. راقب عواطفك وحلل الأحداث أو الأشخاص الذين تسببوا فيها.
قد يكون من الصعب جدًا الاعتراف بأنك تحسد شخصًا ما أو تتمنى الشر لشخص آخر ، وأنك تغلب عليك بعض المشاعر والأفكار الخاطئة. في بعض الأحيان ، يسعى الشخص ، حتى أثناء محادثة داخلية ، إلى حفظ ماء الوجه. لكن من المهم بالنسبة لك أن تدرك أنك بحاجة إلى التوقف عن أن تكون نفاقًا مع نفسك. يساعدك الصدق مع نفسك على الشعور بالارتياح والنشاط والحرية.
لا تكبت أي رغبات في نفسك. فهم أفضل لسبب ظهورها وكيف يمكنك إرضائها دون الإضرار بنفسك والآخرين. وبالتالي ، فإن الصدق مع الذات ضروري للأفراد الذين يخططون للعمل على أنفسهم ، والنمو كشخص ، والتطور والتحسين.
