الشجار ليس هو الشيء الأكثر متعة ، ولكن كل ذلك لأن سوء الفهم الذي نشأ لديه القدرة على التطور والنمو بسرعة عالية. يمكن أن تنشأ الخلافات بين الناس لأسباب مختلفة. الأكثر شيوعًا هو الاختلاف في الآراء والمشاعر. وبحسب الإحصائيات ، فإن 70٪ من الخلافات ترجع إلى ظروف طفيفة ، أي "تفاهات". من المهم أن يتعلم الشخص اتباع القواعد البسيطة والتحكم في نفسه ، وبالتالي إنهاء الصراع وتجنب الفضائح المحتملة.
تعليمات
الخطوة 1
اكتشف ما إذا كان هناك سبب أكبر لصراعاتك. ليس تافهًا ، ولكنه استياء متحمس ، يتعارض مع التصرف الحسي والخير تجاه الشريك. تحدث معه ، وحلل مشاعرك وعبر عما يقلقك.
الخطوة 2
لا تكبح جماح مشاعرك ، بل على العكس ، أطلقها في الخارج ، لكن ليس من خلال النزاعات. تحدث إلى الشخص ، وأخبره بما لا يعجبك ، وصف عواطفك ، لكن لا تنسَ الإشارة إلى جوانبه الإيجابية. سيكون هذا حافزًا للتغيير نحو الأفضل.
الخطوه 3
إذا شعرت أن الموقف يشتد وأن القتال قد اقترب ، فهدأ وخذ يدي شريكك وعد ببطء إلى عشرة. هذا مبتذل ، لكنه يعمل حقًا ويساعد على منع الصراع حتى قبل أن يبدأ.
الخطوة 4
تعلم عدم تشغيل ، والتبديل إلى لحظات أكثر متعة ، والنكتة. حتى علماء النفس أثبتوا أن الغضب والفكاهة أمران غير متوافقين. تخيل موقفًا مضحكًا ، أخبر نكتة مناسبة ، ولن يكون هناك أي أثر للشجار!
الخطوة الخامسة
لا تبدأ أي نقاش خلال "الساعات الحارة" عندما يكون شريكك في مزاج سيئ أو متعب بعد يوم شاق. حاول ألا تتدخل إذا كان الشخص شديد الانشغال ، لكن انتظر حتى يحين الوقت المناسب لذلك.
الخطوة 6
بقدر ما يبدو محزنًا ، تخيل أن هذا هو آخر يوم ترى فيه شخصًا. لن تتمكن بعد الآن من مقابلته أو التحدث من القلب إلى القلب أو الضحك. ماذا يحدث إذا انتهى كل شيء في مشاجرة؟
