أفضل صديق هو المصمم والمعالج النفسي والمحامي جميعهم مدمجون في واحد. يصعب تخيل علاقة وثيقة دون استياء ومشاجرات. فقط الأصدقاء الحقيقيون الذين يقدرون بعضهم البعض يمكنهم التغلب على هذه الاختلافات.
تعليمات
الخطوة 1
حاول أن تقيم بشكل موضوعي ما يؤلمك بالضبط في كلمات أو أفعال صديقك. هل تنتقدك أمام الغرباء؟ تحديد موعد وعدم الحضور نسيت التحذير منه؟ يمزح بصراحة مع صديقها الخاص بك؟ إذا حدثت مثل هذه المواقف بانتظام مخيف ، فيمكنك أن تذكر حقيقة أن هذه الفتاة ليست صديقتك. وشيء واحد فقط غير واضح - من أجل ما هو ضروري لتحمل الإهانة والذل؟
الخطوة 2
تحدث إلى صديقك بصدق. لا يمكنك الاحتفاظ بأحقاد في نفسك. اشرح لصديقك بهدوء ما لا يناسبك بالضبط في العلاقة. ربما ترى نفس الموقف بشكل مختلف. قالت عن شرائك: "أنت مثل بقرة سمينة في هذا الفستان". لقد اعتبرت هذا إذلال. وهي تؤمن بصدق أنها قامت بعمل جيد بالإشارة إلى عيوبك. هل تتواصل بنشاط مع الشاب الذي تحبه ، وتضرب العضلة ذات الرأسين المضغوطة بإعجاب وتطلب منه المساعدة في هذه الخطوة؟ عند سماع عدم رضائك عن هذا السلوك ، قد يتفاجأ صديقك حقًا. اعتقدت أنها تجعلك تشعر بالرضا عن طريق تكوين صداقات مع صديقها الخاص بك. قد لا تعرف كل هذا إذا لم تجرؤ على الحديث علانية. الحكمة الشعبية القائلة بأن الكلمة من الفضة والصمت من الذهب لا تعمل في هذه الحالة.
الخطوه 3
بعد تقديم شكواك ، انظر إلى رد فعل صديقك. هل لوحت لها بشيء من الاستياء؟ ضحك ونصحك ألا تهتم؟ من الغريب أنك بعد كل هذا تستمر في اعتبارها صديقة. بالنسبة لها ، استيائك عبارة فارغة. الأصدقاء الحقيقيون ذوو قيمة لأنهم يستمعون إلى آراء بعضهم البعض. يمكنك اعتبارها أفضل صديق لك. وهي تنظر إليك فقط كجار على المكتب ، يمكنك شطب محاضراته منك.
الخطوة 4
أجب على نفسك السؤال: "لماذا أتحمل الإذلال؟" ربما تعتقد أنها أفضل منك في كل شيء. إنها تلبس بشكل عصري ، وتدرس بشكل أفضل ، وتكسب أكثر ، وتحيط بها دائمًا المعجبين. وفي نفس الوقت يقترض نقوداً ناسياً أن يعيدها. في وجود الغرباء ، يسخر من مظهرك أو عاداتك. هل يمكن للمرء أن يغادر النادي الذي اجتمعت فيه ، دون أن يتنازل للتحذير إذا كنت مستعدًا للاستمرار في تحمل هذا الإذلال ، فهناك تبعية نفسية. إنها مثل الشمس بالنسبة لك. عندما تكون بالقرب من الشمس ، يمكنك فقط أن تكون قمرًا شاحبًا.
الخطوة الخامسة
راجع طبيب نفساني إذا كنت غير قادر على إنهاء علاقتك مع الشخص الذي يذلك بمفردك. ربما يعرّفك عالم النفس بميل إلى الماسوشية أو الخوف من الشعور بالوحدة.
