أي علاقة وثيقة مستحيلة بدون الثقة والتفاهم. عندما يخونك أحد الأصدقاء ، فمن غير المحتمل أن تكون قادرًا على نسيان فعلها ، ولكن إذا تابت وطلبت منها أن تسامح ، فربما يكون الأمر يستحق محاولة الحفاظ على العلاقة؟ بعد كل شيء ، ليس دائمًا عمل سيء واحد يلغي العشرات من الأفعال الصالحة. التسامح صعب ، لكن إذا لم تتعلم أن تسامح ، فقد تخسر الكثير.
تعليمات
الخطوة 1
قيم مشاعرك. إذا كنت تريد أن يبقى صديقك في حياتك ، فسيتعين عليك تجاوز خداعها أو خيانتها. إذا لم تكن مستعدًا لذلك ، إذا كنت لا ترغب في رؤيتها ، ليس الآن فقط ، ولكن أيضًا أبدًا مرة أخرى ، فعليك ألا تعذب كلاكما. أخبرها بصدق وأنهي العلاقة. إذا شعرت بالإهانة ، وخيبة الأمل ، والغضب ، ولكن ليس لديك أي فكرة عن كيفية العيش بدونها ، فأنت بحاجة إلى أن تسامح ، أولاً وقبل كل شيء ، من أجل مصلحتك. أنت لا تريد أن تكون غير سعيد مع الفعل الصادم مرارًا وتكرارًا؟
الخطوة 2
كن مستعدًا لحقيقة أن المسامحة عملية طويلة الأمد. القرار الذي تم اتخاذه والنية لا يعنيان نتيجة فورية. يستغرق التئام جرح أو كدمة وقتًا ، تمامًا كما يستغرق أسابيع وشهورًا وأحيانًا سنوات حتى يلتئم الجرح.
الخطوه 3
اعلم أن لكل شخص الحق في ارتكاب الأخطاء. ربما كنت تقترب مرة واحدة على الأقل في حياتك من خداع ثقة شخص ما؟ هل خذلت احدا من قبل؟ إذا كنت مخطئًا ، فلن يكون من الضروري أن يكون الشخص الذي تحبه مثاليًا أيضًا. هل تمكنت من مقاومة كل الإغراءات؟ هذا جيد ، لكن للأسف معظم الناس بعيدين عن الكمال. عليهم العمل على أنفسهم. أظهر الصبر والتفهم.
الخطوة 4
تحدث إلى صديقك بصراحة. أخبرها بما تشعر به. دعها تعرف الألم والإحباط اللذين تشعر بهما. لكن لا تصرخ ، لا تلوم ، تحدث عن نفسك فقط ثم استمع إليها. ربما ستكون قادرة على شرح تصرفها بطريقة ما ، ولن يبدو لك بعد ذلك وحشيًا جدًا. ربما في هذا الموقف بعض الظروف التي لا تعرف عنها بعض الدوافع الخفية منك.
الخطوة الخامسة
ضع نفسك في مكانها. هل يمكنك أن تفعل نفس الشيء؟ وإذا فعلت ذلك ، كيف ستشعر بعد ذلك؟ هل تود أن تفهم وتحاول أن تسامح في مثل هذا الموقف؟
الخطوة 6
كن واضحًا بشأن حدود مسامحتك. أخبرها أنك على استعداد لمنحها فرصة لاستعادة العلاقة ، ولكن بشرط أن تكون على دراية بما حدث ولن تفعل ذلك معك مرة أخرى.
الخطوة 7
لا تتوقع أن تكون العلاقة هي نفسها على الفور. حتى لو تمكنت بصدق من مسامحة صديقك ، فإن هذا لا يعني أنك تثق بها مرة أخرى بنفس الطريقة التي كانت عليها قبل الحدث الذي عرّض صداقتك للخطر. سيمضي الوقت ، وإذا بذل من تحب جهدًا لاستعادة إيمانك به ، فسيأتي بالتأكيد وقت تشعر فيه أن مغفرك قد اكتمل.
