مناقشة الأشخاص الآخرين ، وأحيانًا النميمة بالنسبة لمعظم الناس ، ليس شيئًا مخيفًا أو فظيعًا. سيقول الكثيرون أن النميمة قبيحة وسيئة ، لكن بالنسبة للبعض يمكن أن تصبح عادة سيئة لدرجة أنه لن يكون من الممكن التخلص منها على الفور. الشيء الرئيسي الذي يجب أن تبدأ به هو محاولة عدم التورط في مناقشة أشخاص آخرين خلف ظهورهم وعدم استخدام معلومات لم يتم التحقق منها.
ربما لاحظ شخص ما أنه بعد مناقشة عاصفة لشخص آخر أو ثرثرة ، يبدو أن الفراغ محسوس في الروح ، وقد يظهر عدم الراحة في بعض الأحيان. هناك نوع من الإفراج العاطفي ، فالناس يمارسون أعمالهم. على الرغم من أن البعض يركضون على الفور إلى معارفهم ويحاولون التحدث عما تعلموه للتو من أجل استعادة ما سمعوه عاطفياً.
هل القيل والقال آمن كما قد يبدو للوهلة الأولى؟ ما الذي يجب فعله للتوقف عن المناقشة والحكم والنميمة؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تفهم أنه لا يمكن لأحد أن يعرف على وجه اليقين سبب حدوث هذا الحدث أو ذاك ، ولماذا تصرف الشخص في موقف معين بهذه الطريقة وليس بطريقة أخرى. جميع انعكاسات وبيانات الأشخاص الآخرين هي أفكارهم الشخصية حول حدث أو شخص نشأ بسبب أسلوب حياتهم ، أو تفكيرهم ، أو تربيتهم ، أو تعليمهم ، أو بيئتهم. لذلك ، فإن "غسل العظام" لزملائك أو رؤسائك أو أصدقائك أو أقاربك هو مجرد فرصة للتخلص من مشاعرك والتعبير عن رأي قد لا يكون ذا صلة بهذا الشخص. في بعض الأحيان يرتبط بشكل عام بشكل مباشر بالشخص الذي ينشر النميمة ويبدأ في مناقشة الآخرين.
للتوقف عن مناقشة الآخرين وإدانتهم ، يجب عليك أولاً تحويل انتباهك إلى نفسك ، وتحليل عيوبك وأفعالك. وتقبل حقيقة أن حياتك لا تخلو من الخطيئة.
بالتدريج ، من خلال البدء في أن تكون أكثر انتباهاً لنفسك ، ستتعلم التحكم في عواطفك وأفكارك وبياناتك عن الآخرين. ستبدأ في تدريب موقف مختلف تمامًا تجاه أحبائك والآخرين.
ستكون أكثر تسامحًا مع تصرفات الناس ، وستتعلم ألا تحكم ، ولا تغضب ، وستصبح أكثر حكمة ولطفًا. عندما يحدث هذا ، لا تحتاج إلى مناقشة الآخرين وراء ظهورهم ونشر الثرثرة.
هناك طريقة أخرى لتقليل الرغبة في النميمة وانتقاد الآخرين وهي معرفة ما إذا كان لديك حس دعابة صحي.
ضع في اعتبارك أن السخرية من الآخرين ربما يكون مظهرًا من مظاهر الغضب الداخلي والعدوانية وعدم الرضا عن الحياة. لا يعرف الكثير من الناس كيف يمزحون حتى لا يتسبب ذلك في شعور الشخص بأنه يتعرض للإذلال.
قبل أن تسخر من الآخرين ، فكر في سبب أهمية ذلك بالنسبة لك ، من الذي يتم توجيه عدوانك وغضبك ورغبتك في إثبات أنك الأفضل حقًا. في كثير من الأحيان ، لا علاقة للشخص الذي تسخر منه أو تحكم عليه وتثرثر به.
تقريبا كل ما يراه الشخص من حوله وما يتحدث عنه هو مجرد تفسيره للأحداث التي تحدث في الواقع. لكن في كثير من الأحيان يحاول الناس أن ينقلوا على الفور للآخرين وجهة نظرهم عن شخص أو موقف ، لإدانة صديقهم أو زميلهم أو أحد أفراد أسرته.
إذا كانت رذائل الآخرين تصدمك باستمرار ، فابدأ في تعلم التخلص من الادعاءات. تذكر على الفور أنه قد يكون لديك نفس الرذائل.
تعلم أن تشكر ، لا تقدم شكوى. حاول أن ترى أفضل صفاتهم في الناس. إذا كان من المهم بالنسبة لك أن تنتقد وتدين ، فإن قلبك محجوب تمامًا ، وتتوقف عن رؤية شيء جيد حتى في حياتك الخاصة. لذلك ، فإن المناقشة والحكم على الآخرين والنميمة ليست ضارة كما قد تبدو.
