السؤال: كيف نتوقف عن كره السنة الجديدة؟ سأله كثير من الناس. قل لي ، هل تعجبك حقًا كل سباقات البيع هذه ، والبحث عن السلطة المثالية واللباس المثالي ، وحفلات الشركات التي لا نهاية لها ، وزيارات الأقارب؟ أعترف بذلك ، فنحن نأخذ العطلات الشتوية على محمل الجد وهو أمر محبط. إنه صعب بشكل خاص بالنسبة لأولئك المعرضين بشكل طبيعي للتوتر والاكتئاب. إن النجاة من العام الجديد بابتسامة أمر سهل - فقط استمع إلى نفسك.
ضروري
القليل من المال المجاني لنفسي ، هدية الإقناع ، القدرة على النظر إلى الأشياء من الجانب الآخر ، ساعتان من وقت التحضير
تعليمات
الخطوة 1
تتمثل الخطوة الأولى في تحديد ما الذي يجعلك مكتئبًا عشية العام الجديد بالضبط. ربما تريد فقط أن تفعل كل شيء بشكل مثالي وحدك ، وتشعر بالإحباط لأنه لا ينجح. قرر ، هل تريد حتى عطلة تقليدية مع الهدايا وشجرة عيد الميلاد والسلطات والأزياء؟ إذا كان الأمر كذلك ، فسيتعين عليك محاربة كمالك. وزع المسؤوليات في الأسرة - ليس عليك اقتحام كعكة "للاحتفال بالعام الجديد" للأطفال والزوج. من المؤكد أن زوجًا من الكرات التي تصنعها بنفسك لن يقتل نسلك ، والزوج قادر تمامًا على تنظيف الشقة.
الخطوة 2
ماذا لو لم تعجبك فكرة الجلوس في المنزل تحت الشجرة؟ سيتعين علينا البحث عن الخيارات ، كما يقولون ، على الجانب. بصراحة ، إذا كنت لا تشتري المجوهرات والأطعمة باهظة الثمن والهدايا ، فيمكن لعائلة مكونة من 3 إلى 4 أشخاص بسهولة تحمل تكاليف رحلة رأس السنة الجديدة. احسب التكاليف ، واقنع الآخرين بأن الرحلة أكثر متعة من الروبوت العاشرة المتحول ، والسترة الثالثة مع الغزلان وأوزة أخرى في التفاح.
الخطوه 3
هل فكرت في استراتيجيتين؟ الآن اعمل بموقفك الخاص. ليس عليك أن تفعل شيئًا لشخص ما ، بما في ذلك لأنه "من المفترض". اسمح لنفسك بقضاء العام الجديد بالطريقة التي تريدها. السبب الرئيسي للإحباط هو أن مصالحنا لا تتوافق مع مسؤولياتنا. السنة الجديدة ليست وظيفة ، لكنها مجرد وقت فراغ صغير. افعلها بالطريقة التي تريدها ، وامنع حتى أدنى الأفكار التي تقول "كل شيء ليس مثل الناس"
