غالبًا ما يكون من الصعب الحفاظ على هذا الخط الفاصل بين العمل والحياة الشخصية. إذا كنت تريد أن تنجح في حياتك المهنية ، كقاعدة عامة ، فإنك تنفق كل طاقتك هناك ، وتنسى القليل عن حياتك الشخصية. هذا ليس صحيحًا ، ولا يمكنك الخوض في علاقة ، وتنسى العمل تمامًا. يجب أن يكون لديك خط واضح ، وأن تكون قادرًا على التوازن.
استخدم الأدوات من أجل خير حياتك ، ولا تضيع وقتك عليها. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون هاتفك تذكيرًا رائعًا بالتقويم ، حيث يمكنك تتبع الأحداث المهمة حتى لا تنسى لاحقًا. اضبط تذكيرات لأي شيء: الحاجة إلى النوم ، والراحة ، والحاجة إلى وجبة خفيفة ، وكذلك الاجتماعات المهمة ، والمواعيد.
من المهم أن تفهم أن الأسرة هي الأساس ، لذلك ، عندما يكون لديك بضع دقائق مجانية ، خصصها ليس للإنترنت ، ولكن لعائلتك ، والتواصل مع الأطفال والأقارب.
فترات الراحة القصيرة تقطع شوطًا طويلاً. في كل وقت هناك غرور ، وشؤون دائمة ، والناس لا يتوقفون لثانية واحدة. بقدر ما تريد ، ما زلت غير قادر على مواكبة كل شيء مرة واحدة. لذلك ، في بعض الأحيان اسمح لنفسك بالاسترخاء وتناول كوبًا جيدًا من الشاي أو القهوة. بعد يوم طويل من المفاوضات أو السفر ، خذ حمامًا مريحًا بالزيت العطري. لا تنسى ممارسة الرياضة.
من المهم جدًا أن يكون لديك روتين يومي محدد ، فمن الجيد أن يعرف الشخص بوضوح ما يجب القيام به. إذا تمت جدولة روتينك اليومي كل دقيقة ، فلا تنسَ أن تضع جانباً بعض الأعمال وخذ بعض الوقت لنفسك ، وخصص وقتًا للاسترخاء.
عليك أن تجد طريقة لتكون مرنًا وترتيب الأولويات بشكل صحيح. تعلم التفويض. حرر نفسك من المهام الصغيرة غير الضرورية التي يمكنك تفويضها للآخرين.
أخذ الوقت للأفكار الملهمة أمر حيوي. اترك ما لا يقل عن 10 دقائق في اليوم قبل موعد النوم أو في الصباح للتفكير في شيء جيد وإنجازاتك. خذ وقتك في الضحك والدردشة مع الأصدقاء وأشخاص جدد. خذ وقتك في الاسترخاء وممارسة الألعاب ومشاهدة فيلم جيد.
لا تقم أبدًا بإحضار الشؤون الشخصية إلى العمل والعمال إلى المنزل. تعرف على كيفية التمييز بين المنزل والعمل. أي شيء سيء حدث لك في العمل ، اتركه في العمل. وتعود إلى المنزل فقط بابتسامة ومزاج جيد. تذكر أن تحقيق النجاح وبناء حياتك المهنية أمر رائع ، ولكن ليس على حساب حياتك الشخصية بأي حال من الأحوال.
يجب أن يكون هناك انسجام في كل مكان في الحياة ، إذا أضفت جهدًا في مكان ما ، فستظهر فجوة على الفور في مكان ما. وفي المستقبل القريب يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على حياتك المهنية والشخصية.
