أحيانًا ما يؤدي لقاء أشخاص جدد إلى الشعور بعدم الأمان والخوف ، بغض النظر عن هوية هؤلاء الأشخاص - آباء النصف الآخر ، أو زملاء جدد في العمل ، أو مجرد الشخص الذي تهتم به. يمكن التغلب على هذه المخاوف ، ومن ثم ستعطي الاجتماعات اليومية مع الغرباء مشاعر إيجابية.
تعليمات
الخطوة 1
اضبط الاتصال. إنه للتواصل وليس للتعارف. تخيل أنك تحدثت بالفعل مع الشخص الذي تهتم به ، والآن حدث اجتماعك الجديد. تعال إلى حوار قمت به بالفعل ، وامنح الشخص بعض الصفات ، واجعل حكمك يصبح خاطئًا في المستقبل. تذكر كيف كان الأمر في الطفولة - لأول مرة يشعر الطفل بالحرج من الكلام ، ولكن بمجرد كسر الحاجز ، يطلق على الوجه الجديد الصديق. تخيل أن هذا الخط قد تم كسره بالفعل ، وأمامك صديقك.
الخطوة 2
تذكر أنك لا تفقد أي شيء. قبل الاقتراب للاجتماع ، قم بتقييم الموقف. ها أنت. إذا ذهبت إلى شخص تهتم به ، فقد يكون هناك اثنان منكم. أسوأ شيء يمكن أن يحدث مع أحد معارفك الفاشلين هو أنك تعتبر غريبًا أو غريب الأطوار. سيبقى هذا الفكر معك لعدة ساعات أو أيام ، ثم يتم نسيانه. إذا بدأ أحد المعارف ، فمن الممكن تمامًا أن تحصل على صديق أو شخص آخر في الحياة. في صميم الخوف الخوف من الرفض ، إذا تعاملت معه فسيكون الأمر أسهل بالنسبة لك.
الخطوه 3
لا تفكر كثيرًا فيما إذا كان الأمر يستحق التعرف على شخص أم لا. كلما طالت مدة تكهناتك حول هذا الموضوع ، زادت شكوكك فيه ، وكلما أصبحت غير متأكد من نفسك. حتى في حالة رغبتك منذ فترة طويلة في التعرف على شخص ما ، ولكنك لا تستطيع بأي حال من الأحوال ، الخروج في غضون الدقائق الأولى عندما تقابله مرة أخرى.
الخطوة 4
ممارسة. إذا كان هدفك هو تكوين المعارف بسهولة بشكل عام ، فإن محاولة التواصل مع أشخاص مختلفين على أساس يومي يمكن أن تساعدك على التخلص من خوفك من الغرباء. ابدأ ممارستك مع محاورين ممتنين - جدات عند المدخل ، ثم انتقل إلى أمين الصندوق في متاجر البقالة (خاصة في نهاية يوم العمل) ، ثم إلى الأمهات الشابات اللائي يشعرن بالملل مع عربات الأطفال ، بشرط أن يكون طفلهن نائمًا. بعد مرور بعض الوقت ، ستتوقف عمومًا عن التفكير والشك قبل التحدث إلى الشخص الذي تهتم به.
