لطالما كانت هناك مشكلة مثل تدني احترام الذات لدى الناس. ينشأ ، كقاعدة عامة ، بسبب انتهاكات في الصورة النفسية للشخصية. للتخلص من مثل هذه المشكلة الخطيرة والهامة ، تحتاج إلى اللجوء إلى تقنيات معينة.
في عصور ما قبل التاريخ ، كان لأسلاف الناس ما يسمى بالمجتمعات والقبائل والتجمعات الصغيرة المختلفة من الناس التي وحدتهم وساعدتهم على البقاء. كان لدى عضو معين في المجموعة دائمًا صورة تقريبية عن كيفية التواصل مع أفراد آخرين ، حتى لا يُطرد ، ولا يحكم عليه الآخرون.
في ذلك الوقت كان الأمر حيويًا ، كان من الضروري ببساطة فهم علم النفس البدائي. حاول أسلافنا تجنب النزاعات من أجل الحفاظ على المجتمع في حالة مواتية.
غالبًا ما تأتي جميع مخاوفنا وتعقيداتنا الحديثة من تلك الأوقات ، فنحن ، بطريقة أو بأخرى ، نقارن أنفسنا دون وعي مع الآخرين. يتم ذلك لفهم ما إذا كانوا أقوى منا أم أضعف. تحدث هذه العملية دون وعي ولا نلاحظها.
ويترتب على ذلك أنه عند مقابلة شخص "أقوى" - أعلى مكانة ، يبدأ الجسم في إنتاج الكورتيزول - وهو هرمون التوتر. الغرائز تخبرنا - ليست هناك حاجة للصراع ، مجادلة هذا الفرد. هذه هي الطريقة التي يعمل بها الخوف من المواعدة.
يحدث الوضع المعاكس عندما نلتقي بشخص مساوٍ لنا في الوضع الاجتماعي ، أو أقل منا. يتم إنتاج السيروتونين - هرمون المتعة. يبدأ مثل هذا الشخص في الارتباط بمشاعر ممتعة. لذلك ، يبني الناس بيئتهم على أساس ردود الفعل اللاواعية ، ويبدأون علاقات مع أولئك الذين لا يتفوقون عليهم في أي معايير.
في العالم الحديث ، أصبح هذا النظام قديمًا تمامًا. لن يكون هناك لقاء مع شخص ثري وذكي وموهوب للعمل على حساب الضرر. لا بأس أن تشعر بالثقة مع أناس مثل هذا ، لا شيء آخر. من الضروري قمع الغرائز الحيوانية التي استمرت معنا عبر آلاف السنين.
إن التعليم والتنشئة السوفيتية وما بعد الاتحاد السوفيتي يغرس فينا كل هذه القواعد غير ذات الصلة منذ الطفولة. من هنا ، يوجد الآلاف من الأشخاص المتطابقين وغير الآمنين الذين يخشون القيام بأعمال تجارية جديدة ، والخروج من منطقة الراحة.
كيفية محاربة؟
القرار الرئيسي هو رفع وضع اللاوعي الخاص بك ، للتوقف بانتظام عن التقليل من احترامك لذاتك. من الضروري العمل على أعمق المعتقدات ، وإعادة تشكيل الروابط العصبية التي تم إنشاؤها للناس لسنوات عديدة. ليس هذا أسهل ما يمكن فعله ، لكن الخطوة الأولى هي اللجوء إلى تقنيات مثل قبول الذات.
طور عادة جديدة ، وتوقف عن المماطلة ، واقترب من الناس في مناسبات مختلفة ، وانغمس في علم النفس. "الحيلة" الرئيسية هي أن تفهم على المستوى النفسي كيف تعمل ، سوف تقرأ الناس مثل كتاب مفتوح ، في هذه الحالة ، لا يكاد يكون هناك أي شيء من تدني احترامك لذاتك.
