30 عامًا هو العمر الذي يحين فيه وقت "النمو" والتفكير الجاد في المستقبل. حان الوقت لتعلم كيفية تحديد الأهداف وتحديد الأولويات وتقييمها والسعادة.
من أجل فهم ما إذا كنت على الطريق الصحيح ، وما الذي يمنعك ، وما الذي يجب إصلاحه ، فقط أجب عن الأسئلة الثلاثين التي يجب على كل شخص طرحها على نفسه بعد 30.
أهم شيء هو أن تكون صادقًا مع نفسك.
قائمة الأسئلة المهمة
- في أي وقت من اليوم أكون أكثر إنتاجية وأحقق أقصى استفادة من عملي؟
- ما الذي يجب فعله اليوم لنصبح أفضل غدًا ويقترب أكثر من الهدف؟
- ما الذي يمكنني فعله اليوم لتدليل نفسي والاستمتاع؟
- على ماذا أنا ممتن لله اليوم؟ عليك أن تشكر الله على ما لا يقل عن 5 من بعض النعم. وفي كل يوم تجد 5 أسباب جديدة لتكون ممتنًا. نحن لا نلاحظ أشياء بسيطة مثل السماء الزرقاء الصافية ، أصوات العصافير. نرى ونسمع محروم من هذه الفرصة. وإذا كنت تدرك كل يوم مقدار ما لديك ، وإذا كنت ممتنًا له حقًا ، فستصبح حياتك أكثر إشراقًا وسعادة.
- ما الذي يمكنني فعله اليوم لجعل العالم مكانًا أفضل؟
- ما هو الجيد عني وكيف يمكنني تحسين هذه الصفات؟
- ما هي دعوتي؟ هل أفعل حقًا ما يجب أن أفعله؟
- هل يجب أن يكون كل الناس من حولي هناك؟ هل يعجبني حقيقة أنهم موجودون في حياتي ، أم يجب أن أستبعدهم من بيئتي؟
-
ما الذي يمكنني فعله لادخار واستثمار مبلغ معين كل يوم؟ توفير المال أو كسب المزيد؟
صورة - كم من الوقت أضيع كل يوم في مشاهدة التلفزيون ، قراءة الأخبار على الإنترنت ، الدردشة؟
- هل أحتاج حقًا إلى كل الأشياء التي أمتلكها في منزلي؟ تخلص من كل شيء غير ضروري لإخلاء بعض المساحة. ضع للبيع ما لا تستخدمه. دعك تحصل على القليل ، ولكن عليك أن تتعلم التخلي عن ما في الطريق. لا تندم ولا تنقل القمامة غير الضرورية من مكان إلى آخر.
- متى قرأت كتابًا جيدًا حقًا أفادني؟
- هل أرفض الناس عندما تتعارض طلباتهم مع مصالحي؟ متى قلت لا؟
- هل أنا مهتم حقًا بما يقوله الغرباء عني؟
- ماذا ينقصني من السعادة؟
- ما هي أهدافي لهذا العام؟
- متى خرجت من منطقة الراحة الخاصة بي؟
- ما الهدف الذي أريد تحقيقه في المستقبل القريب؟ ما هي أسرع طريقة لتحقيق ذلك؟
- ماذا فعلت اليوم للاقتراب من هذا الهدف؟
- ما هو المهم حقا بالنسبة لي؟ هل تم تحديد الأولويات بشكل صحيح؟ بالمناسبة ، عليك التفكير في هذا الأمر بجدية. ماذا سيحدث في غضون 30-40 عامًا إذا سارت بالطريقة التي تريدها.
-
كيف يجب أن يبدو روتين "اليوم المثالي" الخاص بي؟
صورة - ما العادات أو الصفات الحميدة التي أرغب في امتلاكها؟
- ما هي العادات السيئة التي تود التخلص منها؟
- كيف نفعل هذا ومن أين نبدأ؟
- من يلهمني ، من الذي أريد أن أكون مثله ، من الذي سأضرب به قدوة لنفسي؟
- هل يمكنني تحقيق كل أحلامي إذا اخترت الإستراتيجية الصحيحة؟
- ماذا يحدث إذا انفصلت عن … (قد يكون هذا هو اسم الشخص الذي يحبطك ، أو العادة السيئة التي تمنعك من التطور ، أو اسم الشيء الذي يثقل كاهلك)؟
- ماذا احب ان افعل؟ ما الذي أستمتع به؟
- ما الذي يمكنني إصلاحه في حياتي لأكون أكثر سعادة؟
- ماذا سأفعل بعد أن أكتب الإجابات على جميع الأسئلة؟ تغيير حياتك للأفضل ، أو البقاء على نفس المستوى؟
كيفية استخلاص الاستنتاجات الصحيحة
سيساعدك هذا الاستطلاع الصغير عن نفسك على التقييم ، كما لو كان من الجانب ، أين أنت الآن ، من أين تحتاج أن تبدأ. ستكون قادرًا على فهم ما هو مفقود وما يجب التخلص منه.
تأكد من كتابة التاريخ الذي أجبت فيه على هذه الأسئلة واحتفظ بالإجابات. قارن في عام.
تذكر ألا تصاب بالاكتئاب عندما تبدو الأمور سيئة.ما عليك سوى البدء في العمل على نفسك ، واتخاذ خطوة واحدة على الأقل نحو حلمك ، ولكن كل يوم. الشيء الرئيسي هنا هو الاتساق. إذا كنت تريد ذلك حقًا ، يمكنك إصلاح كل شيء.
