المعلومات تحيط بالناس في كل مكان. هذه معرفة ضرورية ، إجراءات مهمة ، أرقام هواتف ، أسماء. يبدو أنه من المستحيل السيطرة على كل شيء. يتم تنفيذ هذه الوظيفة بواسطة الذاكرة.
الذاكرة هي مصدر متجدد. إذا كنت تعتقد أن ذاكرتك سيئة ، فأنت لم تدربها. يمكن لأي شخص أن يتذكر كل شيء على الإطلاق إذا كان يتقن بعض التقنيات.
الصور
تعلم فن الإستذكار التفكير المجازي. هذه المهارة تعمل دائمًا. جربه في الممارسة. على سبيل المثال ، اسم موظفك الجديد هو Mikhail Petrovich.
فكر في أشهر الشخصيات بهذه الأسماء. على سبيل المثال ، ميخائيل جورباتشوف. تم تذكره لخطابه المميز ، الوحمة. ثاني شخص مشهور هو بطرس الأكبر. كان يرتدي شاربًا ، ويضع الأساس للبحرية ، وأصبح مؤسس سان بطرسبرج.
حاول أن تتخيل رجلًا شاربًا في مثلث جالسًا على حصان. إذا رأيت هذه الصورة على مرأى من موظفك ، فيمكنك بسهولة تذكر اسمه.
افعل نفس الشيء مع الأرقام. لنفترض أن سلسلة جواز سفرك هي 7308 ، لكن لا يمكنك تذكرها. قسّم الرقم إلى جزأين. على سبيل المثال ، 73 سيكون رقم منطقتك ، و 08 سيكون قطعة أرض. دع الثمانية علامة اللانهاية ، والصفر يتحول إلى ملعب. تخيل الآن سيارة تسير في هذا الملعب دون توقف.
لنفترض أن لديك الرقم 5938750285753295. لا يمكنك تذكره تمامًا. حاول تقسيمها على النحو التالي: 5938-7502-8575-3295. موافق ، الآن أصبح من الأسهل قراءة الرقم ومن السهل إدراكه بصريًا. لهذا السبب ، تتم كتابة أرقام البطاقات والهواتف بشرطة.
يمكن استخدام هذه التقنية ليس فقط للأرقام. على سبيل المثال ، تحتاج إلى شراء عناصر من قائمة. قم بفرزها وترقيمها. اكتب المنتجات في الفئة الأولى ، ومنتجات النظافة في الفئة الثانية ، إلخ. يمكن تصنيفها حسب القسم. على سبيل المثال ، أشر إلى أنك بحاجة إلى شراء 4 منتجات في قسم الألبان و 3 في المنتج - في قسم اللحوم.
القوافي
ابتكر قوافي غير عادية للكلمات. تذكر كيف كانوا في المدرسة يحفظون القوافي حول الفئران Bisectoris أو سراويل فيثاغورس. لكن بفضلهم ، ما زلت تتذكر بعض النظريات.
يجعل القافية من الممكن حفظ المعلومات بطريقة مرحة. ليس عليك أن تنوي التدريس. ما عليك سوى اللعب والاستمتاع بالعملية وستتذكر المعلومات من تلقاء نفسها.
اوراق الغش
إذا كان لديك الكثير من المعارف وكانت قائمة جهات الاتصال ممتلئة ، فأنت تتوقف عن التنقل في أرقام الهواتف. للقيام بذلك ، قم بملء ملف تعريف جهة الاتصال قدر الإمكان. توقيع الملاحظات عليها.
ليس أقل كفاءة في كتابة الاسم والرقم والملاحظات في دفتر ملاحظات. هل يمكنك أن تحكي قصة قصيرة عن هذا الشخص.
نمط
غير بيئتك. على سبيل المثال ، تحتاج إلى الاتصال بالعيادة. ارسم صليبًا أحمر على ذراعك أو ضع مجموعة الإسعافات الأولية على المنضدة. ارمِ مفاتيحك في حذائك حتى لا تنساها. افتح باب الخزانة لتتذكر الدواء. افعل أي أشياء غير عادية ، فعندئذ سيكون انتباهك نشطًا ، وستبدأ في حفظ المعلومات بسرعة.
