هل ينتقدون باستمرار ، وينشرون الشائعات ، ولا يريدون رؤيتك كمحترف؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تواجه المهاجمة في مكان العمل.
المهاجمة هي ظاهرة شائعة إلى حد ما في مكان العمل ، والتي تتضمن التنمر على الموظف ، وإذلاله ، ونشر الشائعات ، والنقد المستمر.
هناك العديد من أسباب المهاجمة ، بدءًا من الرغبة في الانتقام ، وانتهاءً بالملل العادي والبلطجة من أجل الترفيه. لذلك ، إذا كانت هناك أسباب عديدة للمضايقات ، فيمكن أن يصبح الجميع تقريبًا ضحيتها. عادة ، الضحايا هم موظفون جدد جاءوا للتو إلى فريق تم تشكيله بالفعل أو أشخاص يختلفون بوضوح عن غالبية الفريق. تحدث المهاجمة من جانب الزملاء - المهاجمة الأفقية والقمع من القيادة ، ويسمى هذا النوع من المهاجمة أيضًا التسلط.
في حالة الغوغاء الكامن ، يُمنع الشخص من العمل ، ومن الواضح أنه لا شيء ، وخاسر ويحتاج إلى مغادرة المنظمة. ببساطة يصبح من غير المحتمل أن تكون الضحية في مجموعة معادية ، ومعظمهم يكتبون خطاب استقالة. يتجلى المهاجمة العمودية (الملقب بالرئاسة) في حقيقة أن المدير يعطي فقط مباني ميؤوس منها وبسيطة للتنفيذ ، ولا يأخذ في الاعتبار الموظف ، ولا يأخذ مبادرته. إن أفظع أنواع المهاجمة مفتوحة ، حيث يتم استخدام الإذلال العلني والضغط والسخرية وأحيانًا الإضرار بالممتلكات.
كل ما سبق يؤثر على صحة الموظف الذي يقع ضحية للمضايقات في العمل. من الإجهاد المستمر لدى الشخص ، يعاني كل من الصحة النفسية والجسدية.
ما الذي يمكن أن يساعد في مكافحة المهاجمة:
1- التعاون
2. لا تستجيب لانتقادات
3- حاول معرفة سبب العدوان نحوك
4. إدارة المشاعر الإيجابية أو الهوايات الأخرى
من أجل محاربة المضايقات ، عليك أن تفهم أولاً وقبل كل شيء سبب الضغط تجاهك ، وليس ارتكاب الأخطاء في العمل ، فمن الممكن التحدث بصراحة مع المحرض. ومع ذلك ، ينصح علماء النفس ، عندما يدركون أن المهاجمة لن تتوقف ، فقط اترك هذا الفريق ، لأن المشاكل النفسية يمكن أن تسبب تدهورًا خطيرًا في الصحة.
