كيف تتخلص من إدمان القمار

كيف تتخلص من إدمان القمار
كيف تتخلص من إدمان القمار

فيديو: كيف تتخلص من إدمان القمار

فيديو: كيف تتخلص من إدمان القمار
فيديو: مشروع لمساعدة الأشخاص للتخلص من الإدمان على القمار أو ألعاب الكمبيوتر 2024, يمكن
Anonim

يتحول إدمان القمار بسرعة كبيرة من أسلوب حياة إلى مرض حقيقي يصعب التخلص منه. وفقًا للتقديرات الأكثر تحفظًا ، يعاني حوالي 10٪ من سكان العالم من إدمان القمار بدرجة أو بأخرى. شخص ما يبدد ثروات كاملة في ماكينات القمار ، ويلعب شخص ما في الكازينوهات الافتراضية لأيام متتالية.

كيف تتخلص من إدمان القمار
كيف تتخلص من إدمان القمار

يشير إدمان القمار إلى أمراض ذات طبيعة نفسية لا علاج لها بالعقاقير. تتم عملية التخلص من الإدمان في عيادة الطبيب النفسي. ومع ذلك ، فإن المساعدة المهنية لا تعطي دائمًا النتائج المرجوة. خاصة في الحالات التي لا يدرك فيها المريض أهمية العمل المستقل على مرضه.

من المفاهيم الخاطئة الشائعة الحجة القائلة بأن التخلص من إدمان القمار أمر سهل - فقط عدم اللعب يكفي. اعتمادًا على قوة الإرادة ، قد يحرم الشخص الذي يعاني من هذا المرض نفسه لبعض الوقت من إغراء المراهنة مرة أخرى ، ولكن بدون أساس تحفيزي قوي ، فإن مثل هذه الجهود ستفشل بسرعة ، وينتهي وضع المقاطعة بلعبة أخرى.

يجب أن نتذكر أن إدمان القمار غالبًا ما يعاني منه الأشخاص ذوو التصرف العاطفي غير المستقر ، ويتعرضون للإجهاد ويتراجعون عن أنفسهم. أي شيء بسيط يمكن أن يثير مثل هذا اللاعب في الانهيار. علاوة على ذلك ، فإن ما يسمى بمتلازمة الانسحاب يؤدي إلى حقيقة أن الشخص نفسه يبدأ في البحث عن عذر للانفصال.

يوصي علماء النفس في مثل هذه الحالات بالبدء بفصل معقد عن بيئة اللعبة. للقيام بذلك ، من الضروري تحييد أكبر قدر ممكن من المواقف التي يمكن أن تدفعك للعب. تجنب زيارة الأماكن التي توجد بها ماكينات القمار. يجب أن تقضي وقتًا أقل على الكمبيوتر وتزيد من إنتاجيتك لتقليل إغراء زيارة كازينو افتراضي.

في طريق التخلص من إدمان القمار ، غالبًا ما يكون من الضروري ملء الفراغ المتكون بعد رفض اللعب بنوع من "البديل". وهذا أمر جيد عندما يهتمون بالرياضة أو التسلية العائلية أو زيادة النشاط في الأنشطة الاجتماعية. ومع ذلك ، فإن عدم ممارسة الألعاب يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى تفاقم الميول الكامنة الأخرى ، مثل الكحول أو القيادة بسرعة عالية أو المخدرات. من أجل عدم السماح للمرء بالانتقال من طرف إلى آخر ، يجب أن نتذكر أنه في المرحلة الأولى من مكافحة إدمان القمار ، يتم لعب دور مهم من خلال "ترتيب الأمور" في وعي الشخص ووضع نفسه في مكانه. المجتمع. يجب أن تفهم بوضوح الأصول التي أدت إلى إدمان القمار - وغالبًا ما لا تكون هذه الرغبة في إدراك شغفك أو جشعك الأساسي. يكمن أصل إدمان القمار في أعمق من ذلك بكثير ، وغالبًا ما يرتبط بنقص الإيفاء في الحياة المهنية أو الأسرية ، ونقص الراحة اليومية والحسد المرضي تجاه الأقارب والأصدقاء الأكثر نجاحًا.

بعد فهم أصول المشكلة ، يتعين على الشخص الذي يعاني من إدمان القمار أن يقوم بعمل جاد على نفسه وأن يبذل قصارى جهده لإدراك التأثير المدمر للدوافع التي تدفع إلى آلة القمار أو الطرف التالي من لعبة الورق. ستجعل إعادة تقييم القيم من الممكن تحقيق نتيجة رائعة إذا وجد الشخص الذي يعاني من إدمان القمار الدعم والتفهم من أحبائه. الانخفاض الحاد في النقد المجاني هو أيضًا رادع رئيسي للمقامر المرضي.

ينقسم إدمان القمار ، مثله مثل أي مرض آخر ، إلى مراحل يسهل تشخيصها. الأصعب يتميز بالرغبة الدائمة في اللعب وعدم الرضا عن الفوز. في الواقع ، تتحول عملية اللعبة إلى سلسلة واحدة من الإجراءات ، والتي بدونها لم يعد الشخص يشعر بوجوده.يؤدي الاكتئاب المصاحب والشعور العميق بالخزي أحيانًا إلى عواقب وخيمة. في هذه المرحلة ، نادرًا ما يؤدي العلاج الذاتي إلى النتيجة المرجوة ، ويجب استخدام العلاج النفسي الجاد لمكافحة إدمان القمار.

موصى به: