النوم من أكثر الظواهر غموضًا في الطبيعة البشرية. من خلال الانغماس فيه ، يبدو أن الشخص يجد نفسه في واقع آخر ، والذي يرتبط بأكثر الطرق صوفية بحياته اليومية الحقيقية. لذلك ، من المهم أن تتذكر أحلامك ، فهي ستساعدك على فهم ما يحدث في حياتك ، وفي بعض الأحيان يقدمون إجابات للأسئلة التي عذبتك لفترة طويلة. ومع ذلك ، لا ينجح الجميع في تذكر الأحلام. يعتقد بعض الناس أنهم لا يحلمون بأي شيء. في الواقع ، يحلم الجميع بالأحلام ، ولكي تتذكرها ، عليك أن تتذكر عدة خطوات مهمة.
تعليمات
الخطوة 1
عندما تستيقظ ولا تزال عيناك مغلقتين ، تذكر الحلم الذي تركته للتو ، حاول أن تبقى هناك ، وقم بالتمرير ذهابًا وإيابًا ، واسترجع كل لحظاته. ربما ستستعيد بعض التفاصيل التي نسيتها بالفعل. إذا أعيد بناء الحلم وتذكره ، يمكنك أن تفتح عينيك.
الخطوة 2
تأكد من كتابة كل تفاصيل الحلم ، حتى يمكنك الرسم. انها مهمة جدا. إذا كنت تعتقد أنك ستتذكر كل شيء ، فأنت مخطئ. غالبًا ما تُنسى الأحلام وتفاصيلها.
الخطوه 3
حاول العمل مع الصور التي حلمت بها. يمكنك محاولة سؤال نفسك عن الرسالة التي تحلم بها. إذا كانت نهاية الحلم ضبابية أو كنت لا تتذكرها ، يمكنك أن تبتكرها بنفسك بالطريقة التي ترغب في رؤيتها.
الخطوة 4
أعد رواية ، ارسم نهاية حلمك لك. حتى لو استعصى عليك معنى الحلم ، فلا تثبط عزيمتك. الحلم نفسه له قوة الشفاء والراحة.
