يحدث أحيانًا أن يعرف الشخص كيف يحتاج إلى التصرف ، لكنه لا يستطيع مقاومة إغراء اتباع نقاط ضعفه. يمكن أن يمنعك الكسل والانغماس والسلبية من تحقيق أهداف حياتك.
معرفة الأهداف
للسير في الطريق الصحيح ، يجب أن تكون واضحًا بشأن أهداف حياتك. حتى تعرف مهامك ، من الصعب عليك التنقل في الإجراءات التي ستكون صحيحة. فكر فيما تريده من الحياة ، وأنشئ نظامًا للقيم ، وحدد الأولويات. ضع في اعتبارك صورة الحياة المستقبلية كما تريدها. ضع في اعتبارك أنه إذا استسلمت للإغراء مرة واحدة فقط وخالفت مبادئك ، يمكنك تدمير كل ما صنعته لفترة طويلة.
لا تكن تافهاً بشأن الإغراء. إذا سمحت لنفسك بالانفصال مرة واحدة ، فقد يحدث ذلك مرة أخرى في المستقبل. نتيجة لذلك ، قد لا تتحقق خططك ، وسيتم تأجيل إنجاز المهام المحددة. تعرف على كيفية إظهار قوة العقل وكبح جماح نفسك. إذا استسلمت للإغراء وفعلت شيئًا لا ينبغي القيام به ، فلن تواجه فقط الخطط المدمرة ، ولكن أيضًا آلام الضمير والشعور الشديد بالذنب. وبالتوازي مع ذلك ، سينخفض تقدير الذات ومستوى الإيمان بقدراتهم الذاتية.
إذا كنت تستطيع مقاومة الإغراء ولا تحيد عن المسار المخطط أصلاً ، فيمكنك أن تفخر بنفسك وتستمتع بثمار مرونتك. على سبيل المثال ، إذا قررت تعديل نظامك الغذائي لفقدان الوزن والتخلي عن الأطعمة والحلويات النشوية ، فإن كل قطعة شوكولاتة أو كعكة تجعلك أضعف كشخص وتضر بجسمك. بمجرد الخروج عن قاعدة عدم تناول الأطعمة الممنوعة ، يمكنك بمرور الوقت التخلي تمامًا عن قواعد التغذية والذوبان. صدقني ، من الأسهل بكثير الالتزام بخطتك منذ البداية.
السلوك الصحيح
عندما تظهر الإغراء ، فأنت بحاجة إلى إلهاء نفسك لمقاومتها. إذا كان الشخص مشغولًا باستمرار بالعمل على نفسه أو في تطوير الذات ، فليس لديه وقت لإيلاء اهتمام خاص للإغراءات المختلفة. إنه يعرف ما يريد ، وهو متحمس لهدفه ولا يشتت انتباهه أشياء غير ضرورية. كن شخصًا هادفًا ومشغولًا وعمليًا. لا تضيعوا الوقت في الهراء.
إذا شعرت أن الرغبة الشديدة في تناول الفاكهة المحرمة تنمو في الداخل ، فتخيل نفسك ليس في لحظة الاستمتاع بها ، ولكن بعد ذلك. ربما سيساعدك هذا التصور على تجنب اتخاذ خطوة متهورة ولن يسمح لك بارتكاب أي أفعال تستحق الشجب. تذكر مقدار الجهد والوقت والموارد الأخرى التي بذلتها في مساعيك. أنت ببساطة لا تملك الحق في ترك كل شيء يضيع سدى بسبب ضعف مؤقت.
في بعض الأحيان ، يجدر استبدال إغراء كبير بإغراء صغير عندما لا يكون هناك مخرج آخر. بالعودة إلى موضوع النظام الغذائي ، بدلًا من الكعكة المرغوبة ، يمكنك تناول شيء أقل سعرات حرارية وضررًا ، على سبيل المثال ، حلوى سوفليه خفيفة أو فاكهة. تعلم كيفية التسوية إذا شعرت أنك ستفشل بطريقة أخرى. ومع ذلك ، فهو أفضل من ترك حياتك تأخذ مجراها وتنغمس في كل نزوة لديك.
