الاستمناء عمل يستنزف الروح ولا مكان له في حياة الشخص الحديث والناجح. إن محاربة الاستمناء ليس ممكنًا فحسب ، بل إنه سهل أيضًا.
لا داعي لأن تثبت للمراهق أو للفتاة الصغيرة أن العادة السرية لن تحل المشاكل الموكلة إليه في التخلص منها. كل شخص يتعرض لهذا الفعل الضار والهدام يريد أن يوقفه ، لكن لا ينجح الجميع فيه.
كيفية التعامل مع الاستمناء
الاستمناء ، أو العادة السرية ، هو تهيج واعي تمامًا للمناطق المثيرة للشهوة الجنسية من أجل تحقيق النشوة الجنسية. لكن المتعة ، ربما ، هي آخر ما يلاحق الشخص في لحظة الانخراط في العادة السرية. الغالبية العظمى من الأشخاص الذين يمارسون العادة السرية هم عازبون محرومون من سعادة "النصف الآخر". وبطريقة مماثلة ، أي من خلال ممارسة العادة السرية ، فهم يحاولون فقط الهروب من التوتر الذي يفرضه عليهم التفكير في وحدتهم. من المفارقات أن العادة السرية ليست نتيجة للوحدة. على العكس تمامًا ، تمنع العادة السرية الشاب (الذي غالبًا ما يكون) أو الفتاة (وهو أمر نادر جدًا) من البدء في بناء علاقة كاملة مع شريك حقيقي وليس خيالي.
في لحظة القذف ، جنبًا إلى جنب مع السائل المنوي ، يترك قدر كبير من الحيوية جسد الشاب ، وفقدانها حرفيًا يمنع الشاب من اكتساب هالة الذكورة ، والتي يجب أن تجذب انتباه العكس الجنس له. يصبح الشاب كسولًا ، ويبدأ في الغباء بشكل ملحوظ ، ويفقد القوة والعدوان الذكوري السليم. كل هذا يؤدي إلى تدني احترام الذات ، والذي لا يساهم أيضًا في جذب انتباه الفتيات. لاحظ قلة اهتمام الأنثى ، فانسحب إلى نفسه ، بشكل متزايد "يخفف التوتر" بمساعدة العادة السرية. وهكذا ، تنشأ حلقة مفرغة ، ولا يمكن أن يقاطعها إلا الشخص نفسه. خلاف ذلك ، ببساطة لا توجد طريقة.
عمل حقيقي لمكافحة العادة السرية
تحدث معظم أعمال العادة السرية في الليل ، حيث لا يستطيع أحد "التدخل" في هذا الإجراء ، وغالبًا ما يرتبط بمشاهدة الأفلام الإباحية. ومن هنا القاعدة: التزم بالنظام اليومي ، أي الذهاب إلى الفراش مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا. الاستيقاظ في موعد لا يتجاوز الساعة 07:00 صباحًا لن يترك القوة لانتظار الوقت الذي ينام فيه الجميع. يجب أن يقترن الاستيقاظ المبكر بالرياضة. من الأصح أن تذهب فورًا إلى صالة الألعاب الرياضية ، لأن النتائج الرائعة للتطور البدني التي يراها الآخرون ستدفعك نحو التطوير الذاتي. ستظهر هواية جديدة ، هدف سيشغل الأفكار والوقت والطاقة. تغيير الروتين اليومي الذي أساسه الاستيقاظ المبكر والنشاط البدني قبل كل شيء. في الواقع ، على مدار سنوات ممارسة العادة السرية ، نسي الشخص ببساطة كيف يعيش حياة اجتماعية كاملة ، عندما تم إنفاق كل القوى على ممارسة العادة السرية.
لا يمكن مساعدة أحد إذا لم يقرر مساعدة نفسه. قبل تغيير الروتين اليومي ، من الأفضل أن تأخذ مفكرة أو تنشئ ملفًا في Word ، حيث يجدر وصف بالتفصيل ما الذي يزيل العادة السرية من الحياة وما يمكنك الحصول عليه من خلال تحرير نفسك من هذا الإدمان. ولكن ، مهما كانت قوة الوهم بتلقي المتعة من الاستمناء ، فهذه كذبة على النفس. الاستمناء لا يعطي شيئًا ، إنه يسرق فقط
ستظهر النتائج الإيجابية الأولى للتحرر من العادة السرية في غضون أيام قليلة. سيزداد احترام الذات ، وسوف يفاجئ المزاج الجيد باستمرار في البداية ، وسيصبح الشاب أكثر جرأة والفتاة أكثر أنوثة. بعد حوالي أسبوع ، يمكنك الاعتماد بأمان على الآراء المهتمة من الجنس الآخر. تحتاج إلى تعزيز النجاح بمساعدة الاستبطان المستمر ، وأفضل طريقة لتدوين النتائج.
