هل يحتاج الإنسان إلى التأمل؟ بالتاكيد. وخاصة لأولئك الأشخاص الذين يسعون جاهدين ليصبحوا أشخاصًا. لماذا أصبح هدف كثير من الناس أن يصبح إنسانًا؟ لأن فقط أولئك الذين يفهمون طبيعتهم وجوهرهم يصبحون شخصًا. لم يعد الشخص يعيش لمجرد أنه ولد ، ولكنه يعرف كيف يفكر على نطاق واسع ، ويدرس العالم من حوله ومعناه فيه. ستحتاج إلى دفتر ملاحظات به العديد من الصفحات. إنه يعمل على تسجيل أفكارك وتجاربك وعواطفك العفوية في أي وقت. للحصول على استبطان كامل ، تحتاج إلى تحليل عدة لحظات في حياتك.
انه ضروري
دفتر اقلام متعدد الالوان
تعليمات
الخطوة 1
حلل علاقتك بالجنس الآخر. ضع كل شيء على الهامش وتحدث إلى نفسك بطريقة نظيفة. تذكر كل من شعرت تجاههم ، ومن أعجبك ، والذين تود ربط حياتك معهم. ماذا لديهم من القواسم المشتركة؟ ما الذي جذبك إليهم؟ هل يمكن أن يكون لون العين ، أو الرفاهية المالية ، أو مهنة ناجحة؟ تذكر سبب الانفصال عن كل منهما. ما هي الحالات التي انفصلت فيها تمامًا ، وفي أي الحالات بقيت أصدقاء؟ سيساعدك هذا على فهم المكان الذي ارتكبت فيه الأخطاء التي أدت إلى تفكك علاقتك ، وما الذي ساعدك على البقاء كأصدقاء.
الخطوة 2
اكتب في دفتر ما المهنة التي حلمت بها كطفل. ما الذي أعجبك وما لم يعجبك فيها؟ ما هو تأثير والديك على الخيارات المهنية؟ هل أنت راض عن وظيفتك الحالية؟ اكتب كل شيء بالترتيب ، مع إعطاء إجابات مفصلة لجميع الأسئلة. لا تنس التعليق عليها.
الخطوه 3
فكر في كل إنجازاتك ونجاحاتك. ربما هو الدفاع عن أطروحة ، أو الفوز باليانصيب ، أو شراء سيارة مقابل صفقة ، أو الحصول على وظيفة بأجر مرتفع. حاول أن تتذكر كل اللحظات الأكثر إشراقًا في حياتك. اكتبها وحدد سبب نجاحك في اعتقادك. ما هي ميزتك في كل من هذه الحالات؟ اكتب عن كل ما يتبادر إلى الذهن. صِف أفضل وأسوأ صفات شخصيتك. فكر كيف يمكنك تحسينه؟ كيف يمكنك جعل هذه الصفات أكثر فعالية وفائدة؟ فكر في الوراء واكتب كل اهتماماتك طوال الحياة.
الخطوة 4
إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع تحليل حياتك بمفردك ، فاطلب المساعدة من الأصدقاء. في حياتنا ، كل شخص لديه عدد كبير من المعارف ، ولكن فقط عدد قليل من الأصدقاء. الأصدقاء الحقيقيون لهم قيمة كبيرة في حياة كل واحد منا. سيكونون دائمًا قادرين على إبداء آرائهم عنك ، وكيف تنظرون من الخارج ، وما هي أوجه القصور وما هي المجمعات. تذكر الشيء الرئيسي - الصديق لن يكذب أبدًا ، على عكس مجرد شخص مألوف. هذا مخطط تقريبي لما يجب أن تعتمد عليه لتحليل شخصيتك. يمكن استكماله وتصحيحه وفقًا لتجربة حياتك. نتيجة لاستبطان الذات ، سيتغير موقفك تجاه نفسك والأشخاص من حولك ، وسوف تتعلم أن تحب نفسك كما أنت. سيتم إعادة تفسير الكثير من ماضيهم. سوف تفكر في بعض الأشياء أو تضحك فقط.
