إنه قريب جدًا ، يمكنك لمسه بالكاد يمد يدك. إنها قريبة جدًا ويبدو أنها كما كانت من قبل ، ومألوفة وقريبة وعزيزة على القلب ، ولكنها غريبة إلى ما لا نهاية. إنها قريبة جدًا ، لكنها في نفس الوقت بعيدة بشكل لا يصدق ، في بعدها الخاص. أنت تدرك أنه الآن لا يمكنك التأكد من أي شيء. كانت ثقتك هي التي تخذلك: في التناغم المتبادل ، أنك محبوب ، وأنها تستحق الحب ، وأن السعادة ممكنة. ثم حدث ذلك. أنت معذبة لأنه ليس لديك أي فكرة عن كيفية نسيان خيانتها من أجل العيش.
تعليمات
الخطوة 1
انظر إلى الجذر. في كثير من الأحيان ، الخيانة الزوجية هي مجرد عرض من أعراض مشاكل متعددة. لا يمكن أن يحدث فجأة ، فجأة ، بدون سبب ، بلا سبب. هناك دائما أسباب. وإذا كنت لا تزال ترغب في الحفاظ على علاقتك - فابحث عن الأسباب الجذرية. تحتاج إلى جمع إرادتك في قبضة يدك وإجراء محادثة سرية مع الفتاة (الزوجة). خلال هذه المحادثة ، اسأل عن الأسباب التي دفعتها للغش. من الجيد أن يكون من بينها تلك المشكلات التي يمكنك حلها معًا.
الخطوة 2
توقف عن البحث عن الجاني من وقت لآخر. بالنظر إلى الماضي ، فأنت تخشى أن تخطو إلى المستقبل ، لأنك لا تراه. فقط من خلال التوقف عن النظر حولك ، يمكنك توجيه نظراتك إلى المسار الذي يجب عليك اتباعه. الحقيقة هي أنه في مثل هذه الحالة لا يوجد صواب أو خطأ. في الحقيقة ، أحدكم استفز ، والثاني توقف عن المقاومة ، خاضعًا للاستفزاز. إذا كنت ترغب في حل المشكلة التي نشأت ، فابدأ بنفسك. اسأل نفسك كيف يمكنك المساعدة في إعادة بناء العلاقة. المهمة ، بصراحة ، ليست بالمهمة السهلة ، لكن اللعبة تستحق كل هذا العناء. لذا تعامل مع هذا كفرصة لبدء اللعبة من البداية ، الآن فقط ستتحرك على طول الملعب ، لا تعتمد على الصدفة ، ولكن تفهم القواعد تمامًا.
الخطوه 3
تذكر فقط الخير. وفقًا للبحث النفسي ، يميل الأزواج الذين لم ينفصلوا بسبب الخيانة الزوجية إلى إدراك أهمية كل منهما للآخر. بمجرد قمع هذا الشعور في نفسك ، فإن الدافع للحفاظ على العلاقة يختفي على الفور. لذلك ، لا تسمح لنفسك ولحبيبك أن ينسى كل اللحظات المشرقة والمبهجة التي مررت بها معًا.
الخطوة 4
تخطى مشاعر الضعف أو الذنب حتى تتمكن من تحليل المعايير التأسيسية لنقاباتك. وهذا يشمل أعمالك المشتركة ، والمصالح المشتركة ، وطرق تربية الأطفال ، وتطلعات الحياة. باختصار ، تذكر كل ما هو نموذجي بالنسبة لكما ، تلك الأجزاء من اللغز التي كانت تتماشى تمامًا مع كل نتوءاتها ، والتي بفضلها شعرت أنك صنعت من أجل بعضكما البعض.
الخطوة الخامسة
بعد أن أعطيت علاقتك فرصة ثانية ، لا تذكر أبدًا ، تحت أي ظرف من الظروف ، الغش بصوت عالٍ (لأنك لن تتوقف عن التفكير في الأمر قريبًا ، وربما أبدًا). إذا بدأت في إثارة الماضي من جديد ، فسيتكرر كل شيء من جديد: اتهامات متبادلة ، وتوبيخ ، وشجار ، وعدوان ، وانعدام الثقة. وبالتالي ، ستحيطين كلاكما بنوع من الحلقة المفرغة ، والتي يصعب للغاية الخروج منها. لذلك ، ناقش واستخلص النتائج (لأنه ليس من الممكن دائمًا فهمها) ، اتخذ إجراءً ، ثم ادفنه مرة واحدة وإلى الأبد.
