عادة تأجيل الأشياء إلى وقت لاحق تسمى التسويف ، على التوالي ، الأشخاص الذين حصلوا عليها - المماطلين. إذا كنت لا تحب المواعيد النهائية ، فلن يكون لديك وقت لإنجاز الأمور ، وكتبت تقارير ومواد خلال الليلة الماضية ، فأنت أحد هؤلاء الأشخاص. لا ، أنت لست شخصًا كسولًا ، لكنك مستعد لفعل أي شيء ، فقط ليس مهمًا ، وليس الآن.
كيف يفكر الأشخاص الذين يحبون المماطلة؟
مثل هذا الشخص مقتنع بأنه سيفعل كل شيء بشكل أفضل وأسرع بكثير ، إذا لم يكن مقيدًا بالإطار الزمني.
يريد أن يظهر سلطته. بدلاً من تقديم العمل يوم الخميس ، يفضل إحضاره يوم الجمعة.
يختار الرغبة اللحظية بدلاً من المنفعة طويلة المدى. على سبيل المثال ، يفضل الذهاب لمشاهدة فيلم كوميدي بدلاً من البدء في التحضير للمؤتمر القادم.
يخاف من التعهدات. لن يكتب مدونة لأنه يعتقد أنه سيتم السخرية منه أو تقديره بشكل سلبي. المماطل غير مستعد تمامًا للصعوبات التي من الأفضل تجاوزها بدلاً من البدء بسيطًا. على سبيل المثال ، سوف يقرأ مدونات الآخرين.
وهكذا ، يبدو أن المماطل يؤجل السلبية لوقت لاحق. إذا كان كل شيء على ما يرام اليوم ، فيمكنك الجلوس ، والتوبيخ غدًا بالفعل.
كيف تحل المشكلة؟
… يمكن للتطبيقات الموجودة على هاتفك التعامل مع هذه المهمة بسهولة. ما عليك سوى كتابة جميع الحالات في القوائم ، ثم إرسال أهمها إلى المراكز الرائدة. إذا كان هناك الكثير من الأشياء العاجلة التي يجب القيام بها ، فتوقف عند ثلاثة. من الأفضل أداء العديد من المهام الأساسية بجودة عالية.
أخبر نفسك أنك ستعمل لمدة 10 دقائق فقط ، حتى لو لم تكن لديك رغبة على الإطلاق. بعد الوقت المخصص ، خذ استراحة لمدة دقيقتين. تناول القهوة ، الرد على الرسائل. ثم عد إلى العمل مرة أخرى. بعد ذلك ، خذ قسطًا من الراحة مرة أخرى. بالطبع ، هذا ليس نهجًا فعالاً للغاية ، لكن من المقبول تمامًا أن نبدأ به. بعد ساعة ، ستلاحظ أنك لم تفعل القليل.
يذهب البعض إلى الفراش في المساء ، بينما يحب البعض الآخر العمل ليلاً. كل شخص لديه "وقته المثالي". حدده لنفسك وانزل إلى العمل. ستفاجئك كفاءة التنفيذ.
إذا كانت لديك قضية لا يمكنك توليها بأي شكل من الأشكال ، فحدد موعدًا لها. ضع علامة عليه في التقويم وفي اليوم المحدد ، تعامل معه حصريًا. حدد المواعيد النهائية والمواعيد النهائية القصيرة. وبالتالي ، سيكون من الأسهل عليك التحكم في عملك.
