إنه لمن دواعي سروري دائمًا أن يظل الشخص في موقف صعب هادئًا وهادئًا. إنه لا يعبر عن مشاعر القلق أو الخوف أو الحزن ، لكنه يحل المشكلة بهدوء. يقال إن هؤلاء الناس لديهم أعصاب حديدية.
قلة المشاعر المفرطة
يتردد بعض الناس بشكل طبيعي في التعبير عن المشاعر بقوة. على سبيل المثال ، يتم منع الأشخاص الذين يعانون من البلغم إلى حد ما في سرعة إدراك المعلومات ، فهم يحبون التزام الهدوء وعدم إظهار مشاعرهم للجمهور.
ومع ذلك ، لا ينزعج شخص ما من بيئة التنشئة أو التواصل. إذا لم يتم قبول التواصل العاطفي في البداية في عائلة أو شركة ، ويمكن اعتبار التعبير الصريح عن المشاعر شكلاً سيئًا أو ضعفًا في الشخصية ، فإن الشخص يطور عادة التصرف وفقًا لذلك.
نهج اللعبة
إذا أردت أن تعطي انطباعًا عن شخص يعاني من الأعصاب الحديدية ، فتعلم التحكم في عواطفك وعدم إظهارها أمام الغرباء. في الوقت نفسه ، من الضروري أن تتعلم عدم تهويل الموقف ، ومن الجيد التمييز بين الوقت الذي يستحق فيه تجميع نفسك معًا ، وعندما لا تكون المشكلة على هذا النحو من أجل الرد عاطفيًا.
يجدر بك أن تتعلم ألا تأخذ كل الأحداث على محمل الجد ، وأن تحاول أحيانًا تضمين سلوكك أسلوبًا مرحًا في الموقف ، كما لو كنت تشارك بوعي في مسرحية. إن القدرة على الانخراط في ارتجال دور جديد ليس فقط بين المبدعين ، ولكن أيضًا بين أولئك الذين يُعتبرون أصحاب الأعصاب الحديدية.
التحرر من السلبية
تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري على الإطلاق أن تكون الأعصاب الحديدية متأصلة في الأشخاص القاسيين وذوي الدم البارد. مجرد معرفة كيفية إدارة عواطفك بشكل صحيح يخلق انطباعًا بوجود مثل هذه الشخصية القوية التي لا تتزعزع.
نظرًا لأن كبت المشاعر تمامًا ضار بالصحة ، فإن الشخص المتوازن يفهم أن الأفكار والمشاعر السلبية يجب التخلص منها. يسعى عمدًا إلى تجنب التوتر ويحرر نفسه في الوقت المناسب من السلبية. لكنه لا يفعل ذلك كشخصيات ضعيفة ، أو يخرج شره على الآخرين ، أو يصاب بالذعر من القلق.
الشخصية القوية في الأماكن العامة لا تظهر المشاعر ، بل تبحث عن فرصة لتخفيف التوتر. في هذا الوقت ، يحاول ، على سبيل المثال ، الانخراط في التأمل ، وضرب كيس الملاكمة ، أو الذهاب إلى الطبيعة والصراخ في الغابة. لذلك يكون الشخص قادرًا على تثبيت خلفيته العاطفية والاستمرار في التصرف بشكل منتج مرة أخرى في أي مواقف.
ممارسة طويلة
إذا كان الإنسان مصمماً على الفوز والإنجاز ، وليس على الشفقة على نفسه ، فهو قادر على جعل أعصابه حديدية. في أي حال ، من الضروري أن يكون لديك بعض الخبرة في السلوك الذي لا تشوبه شائبة. كل ممارسة جديدة للسلوك الهادئ في المواقف العصيبة ستقوي أعصابك وتجعلها حديدية.
