لا تتراكم الاستياء والألم في نفسك. الخيانة تؤلمك بشدة ، لكن لا يجب أن تدمر روحك وتولد الشر. الخيار الأفضل هو أن تسامح وتترك الشخص يذهب.
تعليمات
الخطوة 1
لسوء الحظ ، يحدث هذا أيضًا في الحياة. يمكن أن تحدث الخيانة في العمل ، في الحب والصداقة. كقاعدة عامة ، لا يتم ذلك من قبل أعدائنا ، ولكن بواسطة الأصدقاء والأقارب. هؤلاء هم الأشخاص الذين نكشف أمامهم ضعفنا ونطلب الدعم منهم. كم مرة "يلصقون السكين في الخلف". ماذا لو حدث هذا؟ يواجه الشخص سؤالًا حول كيفية الرد على الخيانة وكيفية بناء علاقات مع هذا الشخص في المستقبل. كل حالة مختلفة ويجب النظر فيها على حدة.
الخطوة 2
لا تصرخ أو تصنع مشاهد
هذه طريقة غير منتجة. ربما سيحب الخائن حقيقة أنه كان قادرًا على الانتقام منك ، وقد اكتشف ذلك الجميع. كن هادئًا وحاول أن تحافظ على هدوئك.
الخطوه 3
حاول أن تفهم الشخص ، واكتشف سبب قيامه بذلك
تحدث بصراحة مع من خانك. ربما لا يزال بإمكانك فهمه وإدراك أنه ببساطة لا يمكنه التصرف بطريقة أخرى.
الخطوة 4
لا تنتقم
لا تحاول الانتقام والأذى في المقابل. لا ينبغي أن يولد الشر الشر. تحمل ، سامح الشخص ، إذا كان لا يمكن تجنب التواصل ، فافعل ذلك بأدب وبهدوء.
الخطوة الخامسة
الخيانة دائما صعبة ، حاول أن تتصالح مع حقيقة وجودها. خذ تجربة معينة من الموقف لنفسك ولا تصبح قاسيًا.
