كم مرة يجد الشخص نفسه في مواقف غير سارة في الحياة يعتمد عليه أيضًا. إذا كنت ترغب في تقليل عدد التجاوزات غير المرغوب فيها إلى الحد الأدنى ، فاعمل على تحسين نفسك.
تعليمات
الخطوة 1
أدرك مسؤوليتك عن حياتك. طالما أنك تعتقد أن القدر وحده هو الذي يملك القوة على مجرى الأحداث ، فلن تكون قادرًا على التأثير في الأحداث التي تحدث لك. افهم أن الكثير يعتمد على سلوكك. إذا اشتكى الفرد من الحياة فقط واشتكى من أن المشاكل والحظ السيئ تنتظره في كل مكان ، فلن يتغير الوضع.
الخطوة 2
راقب حالتك المزاجية. الأفراد المتشائمون هم أكثر عرضة للدخول في المواقف غير السارة. تذكر أن أفكارك مادية ولها تأثير كبير على ما يحدث. لا تبرمج نفسك للفشل. من الأفضل أن تعتقد أن كل شيء سيكون على ما يرام. يساعد الموقف الإيجابي على عدم ملاحظة المشكلات البسيطة وإيجاد طريقة للخروج بسرعة من المشكلات الرئيسية. حافظ على روحك يقظة تحت كل الظروف.
الخطوه 3
اضبط سلوكك. لا تثير المتاعب. كن منطقيًا وحكيمًا في أفعالك ، وستقل احتمالية أن تجد نفسك في وضع غير مرغوب فيه. في الواقع ، أحيانًا تكون أفعالك هي التي يترتب عليها عواقب غير سارة. فكر في عواقب هذا الفعل أو البيان أو ذاك.
الخطوة 4
نقدر تجربة أخطاء الماضي. يجب أن تعلمك الأحداث السلبية التي حدثت منذ زمن طويل كيف تتصرف وما لا تفعله. من غير الحكمة للغاية أن تخطو على نفس أشعل النار مرتين. الشيء الإيجابي في أخطاء الماضي هو بالتحديد أنها تساعد على جعل الحاضر والمستقبل أفضل من خلال النهج الصحيح تجاهها.
الخطوة الخامسة
خطط لحياتك ، تحكم في الواقع الذي يحيط بك. لتتطور الأحداث وفقًا للسيناريو الذي تريده ، اتخذ موقعًا نشطًا. ضع أهدافك في الاعتبار وحاول تحقيقها.
الخطوة 6
لا تساوم على مبادئك ، ولا تفعل ما لا تريده حقًا. من خلال تخطي نفسك ، فإنك تخون كلا من معتقداتك وحدسك. يمكن أن تكون العواقب سلبية. إذا كنت لا ترغب في الدخول في موقف غير سار ، فاستمع غالبًا لمشاعرك الداخلية.
الخطوة 7
تعلم كيفية تحليل محيطك بشكل أفضل. ستساعدك هذه المهارة على فهم ما يحدث بدقة أكبر ووضع خطة عمل في موقف غير مفهوم. اجمع المعلومات. اعر انتباهك للتفاصيل. حاول أن تتنبأ بكيفية تطور الأحداث.
الخطوة 8
تعرف على كيفية اتخاذ القرارات بسرعة. في حالة حرجة ، هذا ضروري. ستساعدك الشجاعة والهدوء والثقة بالنفس في ذلك. ثق بنفسك ، وكن ذكيًا وسريع الاستجابة.
