في بعض الأحيان يكون لدى المرء انطباع بأن الوقت يمر بسرعة هائلة. لقد ابتهجت مؤخرًا في الربيع وأول براعم منتفخة ، عندما يأتي شهر ديسمبر وحان الوقت للتفكير في الهدايا. ليس من المستغرب أن يسيطر الخوف على هذا - يبدو أن الحياة تمر. لكن هذا الخوف يمكن التغلب عليه.
دعونا لا نتوقف
"أنا أنتظر - لا أستطيع الانتظار للإجازة" ، "أحسب الأيام حتى نهاية العام الدراسي" ، "في الشتاء يبدو أنني أذهب إلى السبات." غالبًا ما يقضي الناس الكثير من الوقت في انتظار حدث مهم بالنسبة لهم: إجازة ، إجازة ، إجازة ، عودة الزوج من رحلة عمل طويلة ، وصول الأطفال للزيارة. ليس من المستغرب أن يكون لديك انطباع بأن الحياة تسير في طريقك ، لأنك لا تعيشها ، بل تتجمد تحسبا للحدث المنشود. لكن الوقت لا يمكن أن يتوقف في نفس الوقت - تمر الأيام والأسابيع والشهور وحتى السنوات وكأن شيئًا لم يحدث. حاول أن تجد شيئًا جيدًا واستمتع به كل يوم. حتى مع وجود جدول مزدحم ، يمكنك أن تجد ساعة أو ساعتين للحصول على نصيبك من المشاعر الإيجابية: استمع إلى موسيقاك المفضلة أثناء استراحة الغداء ، اقرأ كتابًا رائعًا في مترو الأنفاق ، في المساء أثناء المشي مع كلبك ، أغلق الطريق المعتاد واذهب إلى البحيرة أو إلى أقرب مربع. كلما كانت حياتك مليئة بالأحداث ، قل ما يضيع عليك من سنوات.
تسقط القوالب النمطية
القضاء على الصور النمطية للعمر - الزواج ، والزواج ، وإنجاب الأطفال ، والتزلج على الجليد ، وركوب الدراجات ، والجامعة ، والملابس الملونة - يمكن أن يكون طالما أنك ترغب في القيام بذلك. تخلص من الإطار الزمني لنفسك ، وستصبح حياتك أسهل بكثير وأكثر إمتاعًا ، والشعور بأنه لم يتبق لك سوى عامين لارتداء الجينز الممزق المفضل لديك ، وبعد ذلك ستصبح ببساطة غير لائقة. أنت لا تشارك في ماراثون ولم تتأخر ، يمكنك الاستمتاع بأشياءك المفضلة بقدر ما تريد ، وإدراك نفسك في أي عمر ، لديك متسع من الوقت أمامك ، وستكون في الوقت المحدد.
حدد الأهداف
حتى لا تكون الحياة سريعة الزوال ، حدد الأهداف وحققها. من المستحسن أن تكون لديك مهمتان طويلتان: التخرج من الجامعة ، والنمو إلى منصب المدير ، وتعليم الأطفال ، والمشاريع قصيرة المدى: تعلم لغة أجنبية ، والحصول على رخصة قيادة ، والتخطيط لرحلة. بالنظر إلى الوراء ، سوف تكون قادرًا على رؤية أنك لم تضيع وقتك: لقد فعلت ما خططت له وتذكر تمامًا ما فعلته بالضبط ومقدار الجهد الذي كلفك ذلك. في الوقت نفسه ، لديك خطط للمستقبل ، مما يعني أن الحياة تستمر ، وستجعلها ممتعة وفعالة ومليئة بالأحداث قدر الإمكان.
